چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات رایجی است که در همه جای دنیا افراد زیادی با آن مواجه هستند. برای این مشکل که به طور همزمان سلامت روحی و جسمی افراد را به خطر اندازد، روش های درمانی زیادی وجود دارد که یکی از مهم ترین آن ها جراحی لاغری می باشد. اسیلو معده یکی از انواع جراحی هایی است که می خواهیم بدانیم مدت زمان بستری شدن بعد از عمل لاغری اسلیو معده و بای پس چقدر است.

بهبود یا ریکاوری بعد از عمل اسلیو چقدر زمان می برد؟

یک مزیت مهم عمل اسلیو معده این است که با روش لاپاراسکوپی ( کم تهاجمی ) صورت میگیرد. با ایجاد چند برش کوچک روی شکم در حالت بیهوشی کامل بیمار جراحی می شود. این برش ها نیز زود التیام پیدا می کنند و اثر آن ها نیز معمولا باقی نمی ماند. بنابراین طبیعی است که ریکاوری بعد از جراحی اسلیو به سرعت انجام شود. 6 ساعت بعد از عمل معمولا بیمار می تواند از تخت پایین بیاید. در این زمان کمی قدم زدن برای او بسیار مفید است و باعث جلوگیری از لخته شدن خون بخصوص در ناحیه پا می شود.

بعد از گذشت 2 تا 3 روز بیمار می تواند به فعالیت های عادی زندگی خود برگردد ولی باید از انجام فعالیت های سنگین بدنی ( مثل بلند کردن اجسام سنگین ) خودداری کند. فعالیت های سنگین ممکن است باعث باز شدن جای بخیه ها و خونریزی شود.

بیش تر بخوانید: عمل لاغری جواد خیابانی و عمل لاغری بهاره رهنما

مرخصی بعد از عمل اسلیو

پزشکان معمولا ترجیح می دهند که تا یک روز بعد از عمل بیمار را در بیمارستان بستری کنند. بنابراین مرخصی بعد از عمل اسلیو معمولا پس از 24 ساعت صورت می گیرد ولی بیمارتا سه روز بعد از عمل باید در خانه بماند. پس از سه روز همانطور که گفتیم بیمار می تواند به محل کار و روند عادی زندگی برگردد بشرطی که روزی بیش از 3 ساعت کار نکند. در روز های ابتدایی که بیمار در خانه است نباید دائما دراز کشیده یا گوشه ای بنشیند بلکه باید زمانی را نیز به فعالیت بدنی سبک مثل قدم زدن اختصاص دهد. این کار هم از یبوست جلوگیری خواهد کرد و هم در پیشگیری از لخته شدن خون موثر است.

بیش تر بخوانید: هزینه عمل واریکوسل

تمریناتی برای سرعت بخشیدن به ریکاوری

• موثرترین راه برای کوتاه کردن زمان بهبودی این است که فوراً فعال شوید.
• به سادگی راه رفتن در فواصل کوتاه و حتی تغییر وضعیت در رختخواب باعث افزایش گردش خون می شود.
• جریان خون خوب باعث بهبودی می شود و از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند.
• تمرینات زیر را حداقل هر ساعت یک بار پس از جراحی انجام دهید.
• همچنین تمرین این حرکات قبل از جراحی برای ارتقای عملکرد و چابکی ریه ایده خوبی است.

بیش تر بخوانید: بهترین جراح اسلیو تهران

از شب اول پس از جراحی، بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید، سپس با کمک پرستار یا فیزیوتراپیست خود در کنار تخت خود بایستید. این ممکن است دردناک باشد، اما هر بار آسان تر خواهد شد. قدرت شما باز خواهد گشت و درد شما هر روز کاهش می یابد.

روز بعد از جراحی، از شما خواسته می شود که از تخت بلند شوید و راه بروید. پس از آن، حداقل سه بار در روز پیاده روی کنید و تمرینات پا و تنفس را هر ساعت انجام دهید. ممکن است به اندازه کافی احساس خوبی نداشته باشید که پیاده روی کنید، اما سعی کنید تا آنجا که ممکن است انجام دهید.

پرستار شما به شما یاد می دهد که چگونه سرفه کنید و نفس عمیق بکشید و به شما نشان داده می شود که چگونه از اسپیرومتر تشویقی برای کمک به گسترش ریه های خود استفاده کنید. سرفه و تنفس عمیق ترشحاتی را که ممکن است در گلو یا ریه‌های شما جمع شده باشد را شل می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از ذات‌الریه کمک کند. تنفس عمیق همچنین گردش خون را افزایش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا مواد بیهوشی را که برای جراحی استفاده می شد از بین ببرد.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

از هر فردی درباره لاغر شدن سوال کنید احتمالا به شما توصیه می کند که برای لاغر شدن باید غذای کمتری بخورید و مقدار بیشتری ورزش یا پیاده روی کنید.

این فرمول جهانی در ذهن افراد برای لاغر شدن و ورزش برای لاغری است.

خوردن کمتر و فعالیت بیشتر

برای اطمینان از این موضوع می توانید عبارت (تاثیر پیاده روی بر لاغری) را در گوگل سرچ کنید.

در این لحظه با سرچ این عبارت موضوعات زیر نمایش داده شد:

• تاثیر پیاده ‌روی در لاغری، ساده‌ترین ورزش!
• ۶ تاثیر پیاده روی بر لاغری شکم
• نحوه صحیح پیاده روی برای لاغری شکم و پهلو
• برنامه پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن
• لاغری با پیاده رویـ تاثیر پیاده روی بر لاغری و کاهش وزن
• پیاده روی برای لاغری چقدر، چه زمان و با چه سرعتی باشد؟
• چرا پیاده روی می کنم ولی وزنم کم نمی شود؟
• پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند
• بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
• چقدر هر روز پیاده روی کنم تا لاغر شوم ؟

موضوعات نمایش داده مشخص می کند که نگرش عموم مردم درباره پیاده روی تاثیرگذار بودن آن بر لاغر شدن است اما نکته جالب توجه اینکه همه ما از پیاده روی برای لاغر شدن استفاده کرده ایم اما هرگز نتیجه قابل قبول کسب نکرده ایم.

مطالبی که در گوگل نمایش داده می شود بیان کننده نگرش عمومی جامعه است چرا که تولید کنندگاه محتوای مجازی درباره موضوعاتی مطلب ارائه می کنند که از طرف گوگل بعنوان مطالب پرمخاطب معرفی می شوند.

بعنوان مثال محتوا نویسان ابتدا با بررسی آمار ارائه شده توسط گوگل عبارت های جستجو شده توسط کاربران درباره کلمه (پیاده روی) را بررسی کرده و هر عبارت که آمار جستجوی آن مناسب باشد را بعنوان موضوع مقاله خود انتخاب می کنند.

بنابراین آنچه گوگل نمایش می دهد را می توان بعنوان معیار نگرش ذهنی جامعه درباره آن موضوع درنظر گرفت.

بیش تر بخوانید: ورزش در محل کار

در هنگام پیاده روی سرعت خود را کم و زیاد کنید

پیاده‌روی ‌ای که تمام مدت با گام‌های یکنواخت انجام شود، کالری کمتری مصرف می‌کندبه صورت متناوب راه نروید و سعی کنید در میزان سرعت پیاده رویتان تغییراتی ایجاد نمایید، اگر به صورت یک نواخت پیاده روی کنید میزان کمتری از کالری هارا می سوزانید. برای اینکه میزان چربی سوزی را افزایش دهید ، سه دقیقه آهسته راه بروید و سپس به مدت سه دقیقه سرعت خود را افزایش دهید و دوباره آهسته راه بروید. زمانی که به سرعت راه می روید باید طوری قدم بردارید که نتوانید صحبت کنید و حرف های شما بریده بریده باشند. در این سه دقیقه روی حرکات خود تمرکز بیشتری داشته باشید.

دوره های سه دقیقه ای را تا 5 مرحله تکرار کنید ، یعنی سه دقیقه آهسته راه بروید و سه دقیقه تند، در این حالت می بینید که چگونه ضربان قلب شما افزایش می یابد، سعی کنید زمان را طوری تنظیم کنید که کل زمان پیاده‌روی شما ۳۰ دقیقه شود. این کار باعث می‌شود که کالری بیشتری بسوزانید. به علاوه میزان تحمل‌ پذیری و استقامت خود را نیز افزایش می‌دهید و در نتیجه بیشتر لاغر می شوید.

بیش تر بخوانید: ورزش برای لاغری بازو

تاثیر پیاده‌روی در کالری سوزی

تمام واکنش‌های شیمیایی بدن به کالری نیاز دارند. برای تامین کالری مورد نیاز برای متابولیسم بدن مصرف مواد غذایی ضروری است. منابع غذایی حاوی املاح مختلفی هستند. منابع غذایی ویتامین‌های گوناگونی دارند. در مجموع کالری دریافتی ما از غذاهای مختلف، به نوع غذا بستگی دارد.

میزان کالری مورد نیاز هر فرد متفاوت است. عوامل تعیین‌کننده میزان کالری افراد مواردی همچون سن، قد، وزن، جنس، ژن‌ها یا سطح فعالیت آنها است. هنگام خـوردن غذا یا دریافت مواد مغذی باید میزان کالری دریافتی را بررسی کرد.

منبع: https://www.sira.fit/

ابرو یکی از مهم ترین اعضای صورت است که در زیبایی افراد نقش زیادی را ایفا می کند. به همین دلیل افراد همواره به دنبال راهکارهایی هستند که ابروهای خود را زیباتر کرده و ظاهری متفاوت به چهره خود ببخشند. کاشت ابرو یکی از روش های تأیید شده و اثرگذار برای حالت دهی به ابروها و حفظ زیبایی افراد است. ماندگاری این روش بسیار بالا است و می تواند یک زیبایی دائمی را به افراد هدیه دهد.

بیش تر بخوانید: سن مناسب تزریق فیلر بینی

حدود سه ماه پس از کاشت ابرو فاز ریزش ابرو بعد از کاشت ابرو وارد مرحله جدیدی می شود. این همان مرحله ای است که در آن آناژن افلوویوم نیز روی می دهد. در این مرحله فولیکول هایی که در جریان عمل کاشته شده اند به نوعی دچار شوک ریزشی شده و چنین حالتی می تواند در صورتی که فرد از قبل توجیه نشده باشد این قضیه موجب نگرانی وی شود در حالی که این شرایط کاملاً طبیعی بوده و برای رشد موهای ابرو ضروری می باشد. این نوع ریزش نه تنها نباید موجب دغدغه افرادی شود که عمل پیوند ابرو را انجام داده اند بلکه می تواند خبر از موفقیت عمل بدهد. در این مرحله همچنین عوارض ناشی از عمل یا اسکار و جای زخم برطرف شده و روند رشد موها آغاز می شود. در ماه سوم به بعد باید انتظار داشته باشید تا روند رشد موها شتاب بیشتری بگیرند و به تدریج ابروها از حالت قبلی خارج شده و متراکم تر خواهند شد. در این فاصله اگر همچنان ریزش مو به طور گسترده ادامه داشته باشد لازم است تا حتماً پزشک را در جریان قرار دهید.

بیش تر بخوانید: عوارض فیلر بینی

کاندیداهای مناسب برای کاشت ابرو

می توان گفت کاشت ابرو ، هیچ محدودیتی ندارد. شما می توانید با هر شرایطی که دارید به این کار بپردازید.

حتی اگر بیماری خاص دارید، کاشتن ابرو برای شما ضرری ندارد. اما شاید بپرسید چرا؟

به دلیل این که در دیگر روش های جوانسازی پوست، مانند تزریق ژل، شما ماده ای شیمیایی را به بدن خود وارد می کنید.

اما در کاشت ابرو این چنین نیست. در این روش، یعنی کاشت ابرو با موی طبیعی، مقداری مو به ناحیه ابروی شما وارد می شوند. بنابراین خطرات خاصی شما را تهدید نمی کنند.

در کل می توان گفت افرادی که ابروی کم پشتی دارند و یا احساس می کنند که ابروی آن ها کم پشت است و یا افرادی که به هر دلیلی دوست دارند که ابروهای پر پشت تری داشته باشند؛ می توانند از روش کاشت ابرو بهره ببرند

بیش تر بخوانید: شستشوی ابرو بعد از کاشت

کاشت ابروی طبیعی چگونه است

یکی از سؤالات پر تکرار مراجعین درباره نحوه کاشت ابرو است که بسیار حائز اهمیت می‌باشد. در این مورد می‌توان گفت کاشت ابرو با استفاده از موی طبیعی خود شخص انجام می‌شود به این صورت که یک شکاف کوچک در سر ایجاد شده و مقداری از مو‌های سر را برداشته و سپس در زیر میکروسکوپ آن را به پیاز‌های موی مجزا تفکیک می‌کنند. و در آخر این پیاز‌های مو به صورت تک تک در ابرو کاشته می‌شود.

بیش تر بخوانید: هزینه فیلر بینی

کاشت ابرو چه عوارضی دارد

عوارض کاشت ابرو دائمی نبوده و تا مدتی بعد از کاشت از بین می‌رود. اما از عوارض احتمالی پیش آمده بعد از درمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• تورم، کبودی و قرمزی پوست
• خارش در ناحیه کاشت
• امکان خونریزی ابرو بعد از کاشت
• غیر عادی شدن ظاهر ابرو‌ها
• پوسته پوسته شدن در محل کاشت ابرو
• ریزش موقت ابرو
• التهاب یا عفونت در ابرو‌ها
• پر رنگ بودن ابرو‌ها

منبع: https://www.drmattab.ir/

ریزش مو می تواند برای کسانی که آن را پشت سر می گذارند یک تجربه ناراحت کننده باشد که اغلب منجر به خجالت و تأثیر روانی قابل توجهی می شود. مردم به طور کلی به دنبال راه حل های طبیعی ریزش مو هستند، اما برای ریزش موی دائمی، این درمان ها اغلب کوتاهی می کنند. در نتیجه، بسیاری به کمک های موقتی مانند کلاه گیس، موهای مصنوعی یا داروها روی می آورند که ممکن است در مراحل اولیه ریزش مو موثر باشد، اما در موارد طاسی کامل نه. در ادامه با ویژگی های خرید کلاه گیس آشنا شوید.

بیش تر بخوانید: ریزش مو در شیمی درمانی

ارتباط کلاه گيس با کاشت موی طبيعی

گاهی فرد برای پوشانيدن ظاهری يک طاسی نه چندان شديد و وسيع در سرش متوسل به کلاه گيس شده و مدتی از آن استفاده می کند بدين معنی که شخص با کلاه گيس خود را به جامعه معرفی کرده و بدين ترتيب در انظار ظاهر می شود. پس از مدتی وی از کلاه گيس و مشکلات آن خسته شده و تصميم به انجام کاشت مو می گيرد. اين فرد با کسی که از کلاه گيس استفاده نکرده و با طاسی سرش در انظار ظاهر شده است، تفاوت های بسياری داشته و يکسری مشکلات بر سر راه کاشت موی وی وجود دارد.

انواع کلاه گیس

کلاه گیس‌ها و انواع اکستنشن مو دو نوع هستند. یا از الیاف مصنوعی درست می‌شوند یا از موهای طبیعی انسان. نمونه‌ای که در آن‌ها از موهای مصنوعی استفاده می‌شود، سبک‌تر و بهداشتی‌تر از آن‌هایی هستند که با موی طبیعی ساخته شده‌اند اما چون از نظر ظاهری مصنوعی به نظر می‌رسند، افراد معمولا تمایلی به استفاده از آن‌ها ندارند. توجه داشته باشید که اگر خرید کلاه گیس مردانه با موی طبیعی انسان درست شده باشد، دقیقا مانند موی طبیعی انسان، کم کم آلودگی محیط بر آن اثر می‌گذارد و ممکن است میکروب و قارچ به آن نفوذ کند و سلامت پوست را در معرض خطر قرار دهد بنابراین باید همانند حفظ بهداشت موهای طبیعی به آن‌ها توجه داشت. از این رو شامپو زدن و شستشوی مداوم آن‌ها به خصوص در فصل گرما که تعریق و امکان بروز آلودگی‌ها بیشتر است، ضروری است.

مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس

• برای مزایایی که این الیاف مو می‌تواند داشته باشد موراد زیر ذکر می‌گردد:
• استفاده آسان
• برگشت‌پذیری سریع بودن در صورت نارضایتی فرد
• افزایش اعتماد به نفس
• نگهداری و شستشوی آسان
• قیمت نسبتا ارزان‌ نسبت به کاشت مو و روش‌های ترمیمی دیگر

پسوریازیس

پسوریازیسو یا آلوپسی پسوریازیس مشکل خود ایمنی است که باعث تغییر شدید سلول های پوست و همچنین فلس های ضخیم سفید روی پوسته کف سر می شود. در صورت کندن این فلس ها ممکن است پوست سر خونریزی کند. پسوریازیس کفِ سر ممکن است موجب ریزش مو شود چون ممکن است برای التیام خارش حاصل از این وضعیت، به شدت سر را بخارانید و همین موجب ریزش موها می شود. برای کاهش خارش پوست سر و ریزش مو، استفاده خود از سشوار و اتو مو را کم کنید. اتو و سشوار موجب گرم شدن کفِ سر می شوند. همچنین قرار دادن یک خنک کننده و یا حوله ای سرد روی قسمت تحریک شده می تواند کمکتان کند. همچنین شامپوهای مختلفی نیز وجود دارند که می توانند به التیام این مشکل کمک کنند. در موردهای شدیدتر، یک متخصص پوست می تواند داروهای خوراکی، کرم های موضعی، پماد و همچنین درمان با نور ماورابنفش تجویز کند. با اینکه نمی توانید به صورت کامل جلوی حملات پسوریازیس را بگیرید اما می توانید شرایط را کنترل کنید. با پزشکتان درباره راه هایی که می توانید استرس را کنترل کنید و دیگر روش های افزایش سلامت صحبت کنید.

انتخاب و خرید کلاه گیس بر اساس شکل صورت

انتخاب کلاه گیس زنانه متناسب با حالت صورت اهمیت بالایی دارد، چراکه گزینه‌ای نامنتناسب با ظاهر و شکل صورت باعث مصنوعی به نظر رسیدن این کالا روی سر می‌شود، در حالی که انتخاب کلاه گیسی سازگار با حالت چهره نه تنها طبیعی به نظر می‌‌رسد، بلکه زیبایی شما را دو چندان می‌کند. بنابراین، با در نظر گرفتن این فاکتور تضمین می‌کنیم که در کنار رعایت سایر نکات اشاره شده در این مقاله، کسی متوجه این که نخواهد شد که شما از کلاه گیس شیمی درمانی استفاده می‌کنید. در همین راستا به منظور تعیین شکل صورت در ابتدا در جلوی آینه بایستید و موهای خود را تا خط رویش جمع کنید، سپس بر اساس شکلی که می‌بینید، کلاه گیس مناسب خود را انتخاب کنید.

منبع: کلاه گیس

روش‌های مختلفی برای عمل لاغری وجود دارد. اگر شما هم نگران بازگشت چاقی بعد از جراحی لاغری هستید در این مقاله، با بهترین عمل لاغری بدون بازگشت با توصیه دکتر موسوی نائینی آشنا می‌شوید. بهترین عمل لاغری چیست؟

امروزه با توجه با بالا رفتن وزن افراد، بسیاری روی به عمل لاغری می‌ آورند. شاید شما هم شنیده باشید که راز داشتن یک اندام خوب، خوش فرم و ورزیده، داشتن رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و ورزش کردن است. اما حقیقت ماجرا در این است که، ژنتیک بیشترین تاثیر را در این مورد ایفا می ‌کند. لازم به ذکر است، حتی اگر شما درست ‎‌ترین روش ‌ها را برای نگهداشتن وزن ایده‌ آلتان انجام دهید، ممکن است در مواقعی دچار شکست شوید.

انواع عمل لاغری

در ادامه انواع عمل لاغری را برای شما نام خواهیم برد :

عمل لاغری به روش اسلیو معده

یکی از بهترین روش هایی که برای کاهش وزن به کار می رود عمل اسلیو معده است . در این عمل قسمتی از معده جدا می شود اما این نکته که چه قسمتی جدا می شود و حجم قسمت جدا شده چقدر است اهمیت زیادی دارد .این عمل برای افرادی که ریزه خواری زیادی دارند و وزن های بالایی یعنی بین (۱۵۰ تا ۲۰۰ )کیلو  دارند توصیه می شود. این اشخاص معمولا در معرض بیماری هایی مانند دیابت هستند .

ترشح آنزیم گرلین در معده سبب می شود تا فرد احساس گرسنگی کند .در این عمل ۸۰ درصد از حجم معده و این آنزیم نیز جدا می شود . بعد از این عمل فرد دیگر احساس گرسنگی نمی کند بنابراین به مرور زمان حجم غذایی که در طول روز مصرف می کند به شدت کاهش می یابد .

اگر پزشک برای انجام این عمل مهارت نداشته باشد می تواند باعث آسیب دیدن بافت های درونی بدن مانند طحال شود،بنابراین برای انجام این عمل پزشکی متخصص را انتخاب کنید .

عمل لاغری با پلیکاسیون معده

عمل لاغری پلیکاسیون معده با بیهوشی عمومی انجام می شود . در این عمل دکتر طول معده را مانند دامن به شکل پلیسه در می آورد تا فضای معده کوچک شود . وقتی معده کوچک شود شخص نمی تواند حجم زیادی غذا مصرف کند . در این روش چون هیچ قسمتی از بدن برداشته نمی شود می توان بعد از به نتیجه رسیدن و لاغر شدن معده را به شکل اول بازگرداند . این جراحی برای اشخاصی که بین ۳۰ تا ۴۰ کیلوگرم وزن دارند و ضریب چربی آن ها بین ۳۰ تا ۴۰ است مناسب می باشد .

جراحی بای پس معده

یکی از پرکاربرد ترین روش های عمل لاغری جراحی بای پس معده است . در این عمل حدود ۸۰ درصد از حجم معده بریده می شود .هم چنین قسمت ابتدایی روده هم بریده می شود. با این کار مقدار غذای ورودی به معده شخص به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند .دل درد و اسهال از شایع ترین عوارض این عمل است که پس از مدتی به طور کلی از بین خواهد رفت . با رعایت نکاتی مانند انتخاب پزشک متخصص می توان عوارض این عمل را به حداقل رساند .

جراحی ابدومینوپلاستی

عمل لاغری ابدومینوپلاستی یک مدل جراحی پلاستیک است که به وسیله ی آن چربی و پوست اضافی ناحیه شکم حذف شده و عضلات قسمت شکم تنگ و صاف می شود .برای انجام این جراحی فرد را بیهوش می کنند سپس در قسمت هایی که برای لاغری مشخص شده است ۲ برش ایجاد می شود .

محاسبه bmi به ما نشان می دهد که نسبت قد و وزن مناسب است یا نه؟ بعد از محاسبه bmi توسط فرم زیر، می توانید نتیجه گیری خوبی در رابطه با محاسبه قد و وزن مناسب و وزن ایده آل خود، داشته باشید. اگر bmi شما کمتر از 18.5 بود، یعنی نسبت وزن به قد شما، کم است و شما احتمالا مشکل کمبود وزن دارید. اگر bmi شما بین عدد 18.5 تا 24.9 بود، یعنی شما در قد و وزن مناسب هستید. اگر bmi شما بین عدد 25 تا 29.9 بود، یعنی شما دارای اضافه وزن هستید. اگر bmi شما بیشتر از 30 بود، یعنی شما چاق هستید و باید فکری برای کاهش وزن خود و رسیدن به تناسب قد و وزن بکنید.

هر عدد BMI نشان دهنده چه چیزی است؟

برای اکثر بزرگسالان BMI ایده آل بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۵ تعریف شده است.

برای کودکان و نوجوانان که بین ۲ تا ۱۸ سال هستند، سن و جنسیت نیز علاوه بر قد و وزن در محاسبه شاخص توده بدنی دخیل می باشند.

اگر BMI:

• زیر ۱۸.۵ باشد، شخص دچار کاهش وزن است.
• بین ۱۸.۵ و ۲۴.۹ باشد، شخص در بازه ی وزن سالم به سر می برد.
• بین ۲۵ و ۲۹.۹ باشد، شخص اضافه وزن دارد.
• بین ۳۰ و ۳۹.۹ باشد، شخص از چاقی مفرط رنج می برد.

فرمول محاسبه شاخص توده بدنی یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲. این شاخص تنها نشان دهنده سطح چربی بدن بوده و قادر به تشخیص میزان سلامت یا چاقی فرد نمی باشد. البته این روش قطعی نیست و معایبی نیز دارد. مثلا به استخوان بندی و میزان عضله های فرد در این روش اهمیتی داده نمی شود، در حالی که همانطور که می دانیم ممکن است یک کیلوگرم عضله و یک کیلوگرم چربی وزن یکسانی داشته باشند، اما حجم عضله کمتر و چگالی آن بیش از چربی است.

پیامدهای افزایش وزن در بزرگسالان

افراد دارای اضافه وزن و چاقی در معرض خطربیشتری برای بیماری های زیرهستند:

• بیماری عروق کرونر
• اختلال در چربی های خون یا  دیس لیپیدمی
• دیابت نوع 2
• بیماری کیسه صفرا
• فشار خون
• آرتروز
• آپنه خواب
• سکته
• ناباروری
• حداقل 10 سرطان ، از جمله سرطان آندومتر ، پستان و روده بزرگ
• لیپوماتوز اپیدورال
• دیسک کمر و کمر درد
• دیسک گردن و گردن درد
• بیماریها و ساییدگی زانو
• بیماریها و ساییدگی مفصل ران

نحوه  اندازه گیری BMI

اگر میخواهید میزان شاخص یا عدد توده بدنی خود را به صورت دستی اندازه گیری کنید فرمولی وجود دارد که می توانید برحسب آن این کار را انجام دهید. این مقیاس تقریبا دقیق می باشد و تنها به دو متغیر وزن و قد شما بستگی دارد. البته برای دقت بیشتر می‌توانیم سن و جنسیت را نیز در محاسبات لحاظ کنیم ولی با توجه به اینکه همین فرمول نیز دقت بالایی دارد، میتوانیم از دو متغیر سن و جنسیت چشم پوشی کنیم.

فرمول محاسبه

فرمول محاسبه شاخص حجم بدن ساده است و همانطور که گفته شد تنها به اعداد قد و وزن شما نیاز است.

فرمول اندازه گیری bmi

عدد حجم توده بدن = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد بر حسب متر به توان ۲)

ریزش مو می تواند برای کسانی که آن را پشت سر می گذارند یک تجربه ناراحت کننده باشد که اغلب منجر به خجالت و تأثیر روانی قابل توجهی می شود. مردم به طور کلی به دنبال راه حل های طبیعی ریزش مو هستند، اما برای ریزش موی دائمی، این درمان ها اغلب کوتاهی می کنند. در نتیجه، بسیاری به کمک های موقتی مانند کلاه گیس، موهای مصنوعی یا داروها روی می آورند که ممکن است در مراحل اولیه ریزش مو موثر باشد، اما در موارد طاسی کامل نه. در ادامه با ویژگی های خرید کلاه گیس آشنا شوید.

ارتباط کلاه گيس با کاشت موی طبيعی

گاهی فرد برای پوشانيدن ظاهری يک طاسی نه چندان شديد و وسيع در سرش متوسل به کلاه گيس شده و مدتی از آن استفاده می کند بدين معنی که شخص با کلاه گيس خود را به جامعه معرفی کرده و بدين ترتيب در انظار ظاهر می شود. پس از مدتی وی از کلاه گيس و مشکلات آن خسته شده و تصميم به انجام کاشت مو می گيرد. اين فرد با کسی که از کلاه گيس استفاده نکرده و با طاسی سرش در انظار ظاهر شده است، تفاوت های بسياری داشته و يکسری مشکلات بر سر راه کاشت موی وی وجود دارد.

انواع کلاه گیس

کلاه گیس‌ها و انواع اکستنشن مو دو نوع هستند. یا از الیاف مصنوعی درست می‌شوند یا از موهای طبیعی انسان. نمونه‌ای که در آن‌ها از موهای مصنوعی استفاده می‌شود، سبک‌تر و بهداشتی‌تر از آن‌هایی هستند که با موی طبیعی ساخته شده‌اند اما چون از نظر ظاهری مصنوعی به نظر می‌رسند، افراد معمولا تمایلی به استفاده از آن‌ها ندارند. توجه داشته باشید که اگر خرید کلاه گیس مردانه با موی طبیعی انسان درست شده باشد، دقیقا مانند موی طبیعی انسان، کم کم آلودگی محیط بر آن اثر می‌گذارد و ممکن است میکروب و قارچ به آن نفوذ کند و سلامت پوست را در معرض خطر قرار دهد بنابراین باید همانند حفظ بهداشت موهای طبیعی به آن‌ها توجه داشت. از این رو شامپو زدن و شستشوی مداوم آن‌ها به خصوص در فصل گرما که تعریق و امکان بروز آلودگی‌ها بیشتر است، ضروری است.

مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس

• برای مزایایی که این الیاف مو می‌تواند داشته باشد موراد زیر ذکر می‌گردد:
• استفاده آسان
• برگشت‌پذیری سریع بودن در صورت نارضایتی فرد
• افزایش اعتماد به نفس
• نگهداری و شستشوی آسان
• قیمت نسبتا ارزان‌ نسبت به کاشت مو و روش‌های ترمیمی دیگر

پسوریازیس

پسوریازیسو یا آلوپسی پسوریازیس مشکل خود ایمنی است که باعث تغییر شدید سلول های پوست و همچنین فلس های ضخیم سفید روی پوسته کف سر می شود. در صورت کندن این فلس ها ممکن است پوست سر خونریزی کند. پسوریازیس کفِ سر ممکن است موجب ریزش مو شود چون ممکن است برای التیام خارش حاصل از این وضعیت، به شدت سر را بخارانید و همین موجب ریزش موها می شود. برای کاهش خارش پوست سر و ریزش مو، استفاده خود از سشوار و اتو مو را کم کنید. اتو و سشوار موجب گرم شدن کفِ سر می شوند. همچنین قرار دادن یک خنک کننده و یا حوله ای سرد روی قسمت تحریک شده می تواند کمکتان کند. همچنین شامپوهای مختلفی نیز وجود دارند که می توانند به التیام این مشکل کمک کنند. در موردهای شدیدتر، یک متخصص پوست می تواند داروهای خوراکی، کرم های موضعی، پماد و همچنین درمان با نور ماورابنفش تجویز کند. با اینکه نمی توانید به صورت کامل جلوی حملات پسوریازیس را بگیرید اما می توانید شرایط را کنترل کنید. با پزشکتان درباره راه هایی که می توانید استرس را کنترل کنید و دیگر روش های افزایش سلامت صحبت کنید.

انتخاب و خرید کلاه گیس بر اساس شکل صورت

انتخاب کلاه گیس زنانه متناسب با حالت صورت اهمیت بالایی دارد، چراکه گزینه‌ای نامنتناسب با ظاهر و شکل صورت باعث مصنوعی به نظر رسیدن این کالا روی سر می‌شود، در حالی که انتخاب کلاه گیسی سازگار با حالت چهره نه تنها طبیعی به نظر می‌‌رسد، بلکه زیبایی شما را دو چندان می‌کند. بنابراین، با در نظر گرفتن این فاکتور تضمین می‌کنیم که در کنار رعایت سایر نکات اشاره شده در این مقاله، کسی متوجه این که نخواهد شد که شما از کلاه گیس شیمی درمانی استفاده می‌کنید. در همین راستا به منظور تعیین شکل صورت در ابتدا در جلوی آینه بایستید و موهای خود را تا خط رویش جمع کنید، سپس بر اساس شکلی که می‌بینید، کلاه گیس مناسب خود را انتخاب کنید.

منبع: کلاه گیس

افراد زیادی به دلایل گوناگون برای کاهش وزن خود تلاش می‌کنند. بسیاری از این افراد به دنبال رژیم‌های لاغری مختلفی می‌روند که وعده کاهش وزن سریع را می‌دهند. مطمئنا روش‌هایی برای تسریع کاهش وزن و لاغری وجود دارند، اما لازم است بدانید که ممکن است کاهش وزن سریع، آسیب‌های جبران ناپذیری به سلامت شما وارد کند. بنابراین برای کاهش وزن موفق و پایدار بهتر است به پروسه کاهش وزن به چشم یک مسیر نگاه کنید. نابراین اگر شما هم به دنبال بهترین روش لاغری و کاهش وزن هستید، با این مطلب همراه باشید.

جراحی لاغری چیست؟

عمل لاغری روشي است كه در آن با کوچک کردن معده و يا تغییر مسیر حرکت غذا ميزان دريافت مواد غذايي را در افراد كاهش مي‌دهيم. كاهش ميزان دريافت مواد غذايي در مدت كوتاهي منجر به لاغر شدن فرد مي‌گردد. پس در وحله اول باید بدانیم این روش از طریق کاهش اشتها و جذب غذا باعث کاهش وزن در افراد می‌گردد.

جراحي لاغري به چه كساني توصيه مي‌شود؟

جراحي لاغري معمولاً‌ به افرادي كه داراي اضافه وزن مفرط و بسيار زياد باشند توصيه مي‌گردد. معمولاً اولين گزينه‌هايي كه به افراد چاق توصيه مي‌شود ورزش و رژيم غذايي است. اما در برخي مواقع افراد از اين روش‌ها نتيجه مثبتي نمي‌گيرند. در اين مواقع درماني كه به آنها توصيه مي‌گردد جراحي لاغری است.

بهترین راه کاهش وزن  و رژیم لاغری تنها با رعایت سه نکته

شواهد جدید نشان می‌دهد که تنها یک روش برای کاهش وزن وجود ندارد، اما رژیمی موثر خواهد بود که تمام موارد ذکر شده در این مقاله را در خود داشته باشد. ما در مقاله‌ی بهترین رژیم لاغری به تمام جنبه‌های یک رژیم لاغری مناسب پرداخته‌ایم.

چیزی که به آن یک برنامه‌ی غذایی ،یک سبک زندگی، یک رژیم غذایی گفته می‌شود و در واقع یک برنامه مشخص برای کاهش وزن است.

حقیقت این است که چه رژیم کم کربوهیدرات کتو (keto) داشته باشید، چه از دنبال کنندگان سبک زندگی پالئو (Paleo) یا رژیم لاغری و سلامت ۳۰ روزه (whole30) باشید یا خود را ملزم به خوردن مواد کم چربی کنید، همه‌ی این سبک‌های غذایی دارای شباهت‌های فراوانی با هم هستند. کافیست که یکی از آن‌ها را دنبال کرده و نتایج شگرف آن‌ها را مشاهده کنید.

بهترین روش برای لاغری شکم چیست؟

لاغری یکی از دغدغه های امروزی خانم ها می باشد. با پیشرفت فن آوری های نوین و گسترش استفاده از گوشی های هوشمند، انواع برنامه های کاربردی، سایت ها، و انواع آموزش های مجازی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها به انواع رژیم ها دسترسی داشته باشید. این موضوع اگرچه می تواند مشکلات بسیاری را برطرف نماید؛ اما از طرفی باعث سردرگرمی بسیاری از افراد نیز خواهد شد. شاید یکی از راه های استفاده آسان تر از این رژیم ها، دسته بندی نواحی مختلف بدن است. به طور مثال اگر شما بیش تر برای لاغری در ناحیه شکم تلاش می کنید، می توانید از نمونه رژیم های زیر استفاده نمایید .

انواع روش های لاغری موضعی غیر تهاجمی

از سوی دیگر باید به این مسئله توجه داشته باشید که در کنار روش های تهاجمی به منظور لاغری، امروزه شاهد روش های غیر تهاجمی مختلف نیز هستیم. یکی از این روشها کربوکسی تراپی است که در آن به بافت های چربی گاز دی اکسید کربن تزریق شده و در همین راستا سلول های چربی تجزیه و از بدن دفع می شود.  این روش نیز بسیار موثر و مهم بوده و شاهد افزایش محبوبیت آن هستیم.

نکته دیگری که باید بدانید این است که کرایولیپولیز یکی دیگر از انواع روش های لاغری است که به آن یخچال چرمی نیز گفته می شود. در این روش شاهد استفاده از خنک کننده غیر تهاجمی چربی برای شکستن سلول های چربی هستیم. این روش باعث می شود تا در طی چند ماه رفته رفته شاهد لاغر شدن فرد و از بین رفتن چربی در بدن باشیم. این تکنیک نیز امروزه مورد استفاده قرار می گیرد و برخی از پزشکان آن را پیشنهاد می دهند.

ریزش مو، یا در اصطلاح پزشکی به نام آلوپسی شناخته می‌شود، یک مشکل رایج در مردان و زنان است. این‌یک آسیب التهابی برگشت‌ناپذیر فولیکولی است که با اسکار و ریزش مو همراه است. درمان‌های سنتی آلوپسی اسکار مانند استروئیدهای داخل ضایعه و موضعی و ماینوکسیدیل موضعی موفقیت محدودی دارند. در موارد پیشرفته آلوپسی اسکار اولیه، کاشت مو یک گزینه درمانی موردبحث است.

دلایل مهم ریزش موی زنان

عوامل ارثی و ژنتیک

مهم ترین علت ریزش مو زنان در جهان ریزش مو و بیماری های ارثی است که روی مردان و زنان به یک نسبت تاثیر می گذارد. به این وضعیت آلوپسی آندروژنیک می گویند. الگوی آلوپسی آندروژنیک در مردان و زنان متفاوت است. الگوی ریزش موی مردان معمولا در خط جلویی پوست است که به تدریج به عقب میروند اما الگوی ریزش مو زنان با نازک شدن موها مشخص می شود.

بیش تر بخوانید: طرز شستشوی کلاه گیس

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در زنان می باشد. پزشکان پوست معتقدند که هورمون ها نقش مهمی در چرخه رشد مو دارند. استروژن ها (هورمون های زنانه) به خانم ها کمک میکنند تا موهایشان در فاز رشد قرار بگیرد. زمانی که اختلالی در غدد درون ریز بدن اتفاق بیفتد، می تواند منجر به ریزش مو شود، مانند سندروم تخمدان. البته این مسئله تا حد زیادی به ژنتیک نیز بستگی دارد. اگر شما به صورت ارثی ریشه های مو حساسی دارید، ممکن است اختلالات هورمونی بیش از حد روی رشد مو تاثیر منفی بگذارد.

بیش تر بخوانید: خرید کلاه گیس

اضطراب

بعضی از افراد از ما میپرسند که چطور یک عامل روحی و خارجی می تواند باعث ریزش مو شود؟ استرس باعث افزایش سطح آندروژن می شود که این خود به ریزش مو دامن میزند. اضطراب همچنین مشکلاتی مانند شوره سر، اختلال در عادات غذایی و سیستم گوارش میشود که تمام این مشکلات در نهایت منجر به ریزش مو در زنان خواهد شد.

زایمان

خانم های زیادی پس از زایمان با ریزش مو رو به رو می شوند. یکی دیگر از دلایل ریزش مو می تواند یک بحران روحی و پر استرس مانند طلاق یا مرگ یکی از عزیزان شما باشد.

بیش تر بخوانید: کلاه گیس شیمی درمانی

کمبود آهن و کم خونی

یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو در زنان کمبود آهن است. آهن نقش مهمی در رشد مو دارد زیرا پروتئین های مو را تولید می کند. برای تشخیص اینکه شما کمبود آهن دارید یا نه باید آزمایش خون بدهید و نتیجه را به پزشک متخصص بسپارید.

کم کاری و پرکاری غده تیروئید

اکثر خانم هایی که ریزش مو دارند، با مشکل عدم تعادل غده تیروئید نیز دست و پنجه نرم میکنند. غده تیروئید تولید پروتئین و اکسیژن داخل بافت ها را کنترل و از این راه متابولیسم بدن را تنظیم میکند. کم کاری یا پرکاری تیروئید روی ریشه های مو تاثیر گذاشته و حتی ممکن است منجر به کم خونی شود و همان طور که پیشتر گفتیم کم خونی نیز یکی از دلایل مهم ریزش مو زنان می باشد. مطالعه مقاله ریزش موی ناشی از تیروئید مجله مهتاطب، خالی از لطف نیست.

کاهش وزن شدید

وقتی شدیدا وزن کم می کنید، پس از چند هفته با ریزش مو شدید نیز رو به رو خواهید شد. اگر خیلی ساده بخواهیم بگوییم، بدن به حرف ما گوش نمیدهد، یعنی بدن وقتی مواد مغذی و مورد نیاز خود را نتواند از تغذیه به دست بیاورد، به ریشه های مو حمله می کند.

افزایش سن

سن فقط یک عدد نیست! با افزایش سن، بدن خانم ها دچار تغییرات زیادی از جمله یائسگی می شود. یائسگی یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو در زنان می باشد. خانم های عزیز باید درک کنند که هر چقدر سن آنها افزایش میابد، موها نیز پیرتر و نازک تر می شوند و این کاملا طبیعی است.

مراقبت از مو

اقدامات آرایشی و زیبایی که بر روی موها انجام میدهند مانند رنگ مو، اکستنشن مو، اتوی مو و غیره با گذشت زمان می تواند منجر به ریزش مو ختم شود. وقتی یکی از فولیکول های مو آسیب ببینید دیگر از آن هیچ مویی رشد نمی کند. وجود تعداد زیادی از فولیکول های آسیب دیده می تواند باعث کچلی دائمی شود. با ایجاد تغییراتی در سبک مراقبت از موی فر خود می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید.

درمان سرطان

چند هفته پس از شیمی درمانی یا برخورد اشعات به سر و گردن، ممکن است همه یا بیشتر موها از بین برود اما جای نگرانی نیست، زیرا معمولا چند ماه پس از اتمام شیمی درمانی یا پرتو درمانی، موهای سر دوباره رشد می کنند. همچنین پزشکان نیز به کسانی که سرطان خود را درمان کرده اند داروهایی برای رشد مجدد مو پیشنهاد میدهند.

منبع: کلاه گیس

پیکر تراشی یکی از راه هایی است که از طریق آن به لاغری دلخواه خود می رسید ما در این مقاله برای شما تمام نکاتی که باید برای پیکر تراشی مد نظر داشته باشید را گفته ایم که بدانید قبل از انجام این کار باید چه کار کنید و امروزه پیکر تراشی یکی از جراحی هایی است که بیشتر افراد از آن برای زیبایی اندام و کم کردن وزن استفاده می کنند و در میان مردم خیلی طرفدار دارد به همین دلیل برای شما هدف از پیکرتراشی با روش های مختلفی که مورد استفاده قرار می گیرد را نام برده ایم و توضیح داده ایم که بدانید کدام روش مناسب شما است.

پیکرتراشی چیست

لیپوماتیک یا پیکر تراشی یکی از عمل های زیبایی است که برای کاهش دادن چربی های اضافی موجود در نقاط مختلف بدن انجام می شود و امروزه پیکر تراشی هم در کنار سایر عمل های زیبایی مثل کاشت مو ، جراحی زیبایی بینی ، لیزر مو های زائد در بین مردم رواج یافته است و بیشترین نوعی که از پیکر تراشی در بین مردم کاربرد دارد تراشیدن چربی های شکم و پهلو است اما بیشتر به دلایل پزشکی این کار را انجام می دهند و پیکر تراشی چند روش مختلف دارد که در کلینیک های پزشکی مجاز استفاده می شوند.

بیش تر بخوانید: یبوست بعد از عمل لاغری

اهداف و تفاوت جراحی های لاغری و پیکر تراشی

جراحی لاغری در واقع هدف اصلی بهبود مستقیم ظاهر بیمار نیست. بلکه هدف اصلی هدف کاهش اشتها و کالری دریافتی و کمک به کاهش وزن و بهبود بیماریهای فرد است. بیماریهایی مانند دیابت بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون بعد از انجام جراحی لاغری به میزان قابل توجهی کنترل می شوند. اما در مقابل هدف اصلی پیکرتراشی دستیابی به بدن با فرم ایده‌آل بوده و هیچ ارتباطی با بهبود سلامت فیزیکی ندارد.

بیش تر بوانید: جراحی لاغری

پیکرتراشی با لیپوساکشن

پیکرتراشی با لیپوساکشن یکی از با سابقه ترین و قدیمی ترین روش های پیکر تراشی بدون جراحی می باشد که در میان بسیاری از زیباجویان کاربرد و تقاضای بسیار بالایی دارد به گونه ای که به وسیله آن می توان چربی های زائد نواحی دلخواهی از بدن را از  از بین برد؛البته که باید در نظر داشته باشید که این چربی های زائد اگر در حجم زیاد و نواحی گسترده  ای از  بدن ذخیره شده باشند،از طریق لیپوساکشن قابل درمان نیستند.

به طور کلی لیپوساکشن برای از بین بردن چربی های موضعی مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین برای کسانی که از اندام نسبتاً مناسبی برخوردار می باشند و قصد دارند به وسیله پیکرتراشی با لیپوساکشن به کانتورینگ اندام خود بپردازند انتخابی مناسب است؛حال باید در نظر گرفت که liposuction تنها مناسب افرادی است که پس از انجام این عمل شرایط ورزش روزانه و رعایت رژیم غذایی مناسب را دارا هستند، چرا که در صورت عدم رعایت این موارد چربی های کسرشده  ی بدن از طریق لیپوساکشن می‌تواند مجدداً به سرعت جایگزین گردد.

بیش تر بخوانید: جراحی اسلیو معده

پیکرتراشی با لیپوساکشن از طریق ایجاد برشی کوچک در ناحیه مدنظر و به وسیله لوله های مخصوص به نام کانول صورت می‌گیرد، به گونه‌ای که این لوله به یک دستگاه مکش قوی متصل می باشد و چربی های زائد از طریق مکش این دستگاه از بدن فرد خارج می شود.باید این نکته را در نظر داشت که چربی های خارج شده از بدن به این روش قابل تزریق و استفاده مجدد برای ناحیه دیگری از صورت و یا بدن بیمار نمی باشند، چرا که از کیفیت بالایی به منظور تزریق مجدد برخوردار نیستند؛همچنین باید بدانید که لیپوساکشن برای درمان مشکلات افرادی که به دلیل بیماری از وجود توده های چربی در درون بدن خود رنج می برند نیز مورد استفاده قرار می گیرد و می توان با تایید و تشخیص پرشک از روش لیپوساکشن برای کاهش حجم و خارج نمودن چربی های موجود در بدن بیمار استفاده نمود.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

یکی از اندام های مخصوص مردان که در برخی افراد و به دلایل مختلف دچار مشکل می شود، آلت تناسلی است. با توجه به کارکرد این عضو و تاثیر آن در زندگی جنسی مردان، درمان اختلالات آن امری مهم و ضروری است. یکی از اختلالات رایج این عضو که بیشتر مردان یک بار هم که شده به آن دچار می شوند، اختلال نعوظ است. در این مشکل، آلت جنسی به آمادگی لازم برای برقراری رابطه نمی رسد. همان طور که گفته شد، بیشتر مردان به دلایل مختلف یک بار یا بیشتر به این مشکل دچار می شوند. اما در برخی افراد مدت زمان ابتلا به این اختلال به قدری طولانی می شود که در روابط و زندگی زناشویی آن ها تاثیر منفی داشته و گاها حتی به جدایی فرد نیز منجر می شود.

در این شرایط درمان های مختلفی برای بیمار پیشنهاد می شود که در افرادی که وضعیت اختلال در آن ها مزمن است، بهترین درمان پروتز آلت تناسلی می باشد.

جراحی ایمپلنت آلت تناسلی مرد چیست؟

جراحی ایمپلنت آلت تناسلی قرار دادن پروتز در آلت تناسلی مرد است. پروتز باعث می شود که آلت تناسلی مرد بتواند به حالت راست درآید. اما عمل تاثیری در اندازه آلت ندارد. ایمپلنت نباید احساسی که در آلت تناسلی خود احساس می کنید را کاهش دهد. از سویی دیگر این گفته به معنای افزایش تحریک یا احساس نیست. جراحی ایمپلنت شامل بیهوشی عمومی یا موضعی و برشی بر روی آلت تناسلی است تا جراح بتواند دستگاه را وارد کند.

ایمپلنت های غیر بادی لوله های نیمه سخت هستند که می توانند به شکل دلخواه خم شوند. می توانید آلت تناسلی خود را برای دفع ادرار به سمت پایین خم کنید و یا آن را برای مقاربت جنسی در جای خود قرار دهید. برخی از پروتز ها سفتی بیشتری را برای آمیزش جنسی ایجاد می کنند. اگرچه سفتی بیشتر آلت برای آمیزش جنسی لذت بخش تر است ولی در شرایط عادی روز می تواند ناراحت کننده باشد.

مزایای ایمپلنت آلت

میزان رضایت بیماران: نرخ رضایت بیمارانی که از پروتز قابل باد شدن استفاده می کنند، 98 درصد است.

بالاتر بودن نرخ رضایت بیماران: بیمارانی که جراحی پروتز آلت انجام می دهند، راضی تر از بیمارانی هستند که درمان دارویی یا روش های دیگر را برای درمان اختلال نعوظ انتخاب کرده اند.

مشخص نبودن و جلب توجه نکردن پروتز: پروتز آلت در حالتی که آلت نرم است، به هیچ وجه مشخص نیست. حتی همسرتان هم متوجه نمی شود که پروتز در آلت کار گذاشته شده است، مگر آن که خودتان به او بگویید.

دوران بهبود بسیار کوتاه: مورد تمام بیماران مانند هم نیست، اما دوران نقاهت بعد از جراحی پروتز معمولاً چهار تا شش هفته است. بیماران بعد از بهبودی کامل می توانند دوباره از برقراری یک رابطه جنسی ارضاءکننده لذت ببرند.

مقرون به صرفه بودن: جراحی پروتز آلت در یک بازه زمانی ده ساله اقتصادی تر از دیگر روش های درمان خواهد بود.

پروتز آلت چند نوع دارد؟

آناتومی و ساختار بدن مردان با وجود شباهت زیاد در ساختار تفاوت هایی در شکل، اندازه و ... دارد. این تفاوت ها موجب می شود که در تولید ابزار پزشکی که برای درمان مشکلات مورد استفاده قرار می گیرند نیز تنوع داده شود. پروتز آلت یکی از این ابزارهاست که در انواع مختلف تولید می شود.

یکی از بیماری های شایع در بین مردان ، بیماری پروستات است. انواع بیماری پروستات که در سایت ایران عسل به آن اشاره شده است. یکی از راهکارهایی که با آن به درمان پروستات می پردازند ، جراحی است. جراحی پروستات عوارض زیادی دارد که یکی از آن ها تاثیر بر عملکرد جنسی در مردان می باشد.

مراقبت های بعد از جراحی پروستات در خانه

-          در منزل به طور مرتب راه بروید، تحرک بدنی داشته باشید و از نشستن طولانی مدت (بیش از دو ساعت) خودداری کنید.

-          هنگام دفع زور نزنید و با رعایت رژیم غذایی نظیر سبزیجات و میوه جات و یا با مصرف ملین طبق نظر پزشک، از بروز یبوست جلوگیری کنید. رژیم غذایی شما معمولی خواهد بود، مگر اینکه پزشک تان نظر دیگری داشته باشد.

-          مایعات زیادی بنوشید (8 تا 10 لیوان) تا ادرار رقیق شود. از آب، چای کمرنگ، آب کمپوت (سیب، گلابی، آناناس) استفاده کنید و برای مدتی از آبمیوه های خام استفاده نکنید. از مصرف غذاها و نوشابه های محرک سیستم عصبی مثل کافئین (قهوه و نوشابه سیاه) و الکل خودداری کنید.

-          مرتب با ورزش هاش پرینه مثل جمع کردن و شل کردن عضلات باسن و ایستادن و نشستن، عضلات ناحیه باسن را تقویت کنید (10 بار در ساعت). هر روز دوش بگیرید و برای تسکین ناراحتی ناحیه پرینه، از لگن آب گرم طبق نظر پزشک استفاده کنید.

-          هنگام ادرار کردن جریان ادرار را قطع و وصل کنید. این کار به تقویت اسنفگترها و کنترل ادرار کمک می کند.

-          تا مدتی ممکن است بی اختیاری ادرار داشته باشید. این امری طبیعی است. بنابراین نگران نباشید. این نوع بی اختیاری مدتی طول می کشد و به مرور برطرف خواهد شد.

-          هشت هفته بعد از جراحی مجاز به فعالیت جنسی هستید. در صورت ناتوانی جنسی از مشاوره پزشک کمک بگیرید.

برای چه کسانی باید جراحی پروستات انجام گیرد؟

-          افرادی که دچار بزرگی خوش خیم غده پروستات هستند و این امر موجب عفونت های عود شونده ادراری در ان ها شود.

-          افرادی که مشکل بزرگی پروستات ان ها باعث بروز ادرار خونی (هماچوری) شده است.

-          افرادی که بزرگی پروستات در ان ها باعث ایجاد فشار بر روی مثانه شان شود و در نتیجه به نارسایی کلیه منجر شود.

-          افرادی که بزرگی پروستات در ان ها سبب مشکلات ادراری همچون شب ادراری و… شود به طوری که فعالیت های روزانه ان ها را دچار اختلال کند.

جراحی پروستات چه عوارضی دارد؟

عمده ترین و شایع ترین عوارض بعد از عمل جراحی پروستات بی اختیاری در ادرار و ناتوانی در نعوظ است. همچنین این جراحی ممکن است عوارض و خطرات دیگری نیز به همراه داشته باشد:

تغیرات ارگاسمی: بیمار پس از جراحی نیز همچنان لذت جنسی و ارگاسم را تجربه خواهد کرد ولی دیگر مایع منی ترشح نمی شود.

نا باروری: به دلیل انکه غده ی پروستات وظیفه ی ترشح مایع حاوی پروستات را در بدن اقایان دارد، پس از جراحی پروستات و با برداشته شدن این غده، بیمار قدرت باروری خود را از دست می دهد.

تغیر طول الت تناسلی: با خارج کردن غده ی پروستات مجرای پیشاب نیز کمی کوتاه تر می شود که این امر ممکن است سبب کوتاه تر شدن الت تناسلی نیز بشود.

کلاه‌گیس، گیسوی مصنوعی است که اغلب از مو ساخته می‌شود و کلاه گیس مردانه و زنانه، مردان و زنان کم‌مو یا بی‌مو آن را مانند کلاه بر روی سر قرار می‌دهند. کلاه گیس ممکن است به صورت کامل بوده و روی سر قرار گیرد و یا اینکه تارهای مو بصورت تک به تک و یا دسته‌ای به روش‌های گوناگون مانند چسب، کلیپس، مواد اتصال‌دهنده، بافتن و غیره به موهای قبلی فرد و یا پوست سر متصل گردند.

کلاه گیس چیست ؟

کلاه گیس( به انگلیسی wigs) به نوعی موهای مصنوعی( الیاف) گفته می شود که بر روی يک پارچه ای دوخته شده و توسط یک کش بر روی سر قرار می گیرد, به عبارتی کلاهی است که روی آن از مو تشکیل شده است. کلاه گیس بنا به علل پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد, علل پزشکی مثل ریزش مو , طاسی, شیمی درمانی و یا صرفا جهت زیبایی و تزیین.

• بهتر است بدانید يکی از راه های پوشاندن ظاهری طاسی سر استفاده از کلاه گیس می باشد.
• یکی از معایب کلاه گیس کامل اين است که هر لحظه امکان افتادن آن رفته و لذا فرد از ترس و مسخره شدن توسط ديگران همواره مضطرب و نگران می باشد.نمايش فيلم های کمدی با همين مضمون بر اين مطلب دامن می زند.
• فرد دارای اين مدل کلاه گيس نمی تواند در مکان هايی مانند استخر، مناطق بادخيز و غيره حضور داشته باشند
• در مواقعی که موهای کلاه گيس توسط کليپس به موهای قبلی فرد متصل شده  باشد،
• کشش مداوم وارده به موهای موجود شخص باعث می شود که در درازمدت منطقه فوق دچار طاسی نیز شود.
• حساسیت‌های پوستی، قارچ‌ها و تجمع میکروب‌ها نیز از معایب استفاده از کلاه گیس بشمار می‌آیند.
• اما اگر بهداشت موهایی که در آرایشگاه‌ها برای اکستنشن استفاده می‌شود رعایت نشده باشند،
• امکان انتقال بیماری‌های پوستی و حتی شپش از آن‌ها نیز وجود دارد.
• طبق نظر متخصصان استفاده از کلاه گیس فقط در مواردی درست می باشد که طاسی سر فرد بسیار شدید و وسیع و بانک موهای پشت سر وی همضعیف و کم باشد، یعنی امکان انجام عمل کاشت مو به طور طبیعی وجود نداشته باشد.

عوامل بسیار مهم در انتخاب و خرید کلاه گیس

هنگامی که می‌خواهید کلاه‌گیس انتخاب کنید، باید به ۵ عامل مهم زیر توجه کنید:

• سبک کلاه‌گیس؛
• بلندی موهای آن؛
• بافت یا مدل موها؛
• رنگ موها؛
• و اندازه کلاهک.

جمع‌بندی

اگر موهایتان ریخته است یا از آرایش هرروزه موهایتان خسته‌اید و موهای آماده می‌خواهید، اگر دوست دارید از موهای اصلی‌تان درمعرض محصولات آرایش مو مخصوصا ابزارهای حرارتی محافظت کنید یا صرفا دنبال تنوع هستید، کلاه‌گیس راه‌حل مناسبی برای شماست. کلاه‌گیس‌ها انواع مختلفی دارند؛ بنابراین هنگام انتخاب و خرید کلاه گیس باید دقت کنید. آنها که از موهای واقعی انسان ساخته شده‌اند، طبیعی و بادوام هستند و می‌توانید آنها را به هر مدلی که دوست داشته باشید دربیاورید. آنهایی که از الیاف مصنوعی تهیه شده‌اند ارزان‌ترند و بنابراین اگر بودجه کمی دارید برایتان مناسب هستند. اگر هم چیزی می‌خواهید که نگهداری از آن آسان‌تر باشد، موی مصنوعی بهتر است. در این مطلب سعی کردیم به شما در انتخاب، خرید و نگهداری از کلاه‌گیس کمک کنیم. اولویت‌هایتان را مشخص کنید و سپس بهترین کلاه‌گیس مناسب خودتان را بخرید و لذت ببرید.

آلت تناسلی پرده دار یک بیماری مادرزادی است که در آن یک پرده ای سطح تحتانی آلت تناسلی را به کیسه بیضه متصل می کند. این پرده از نوع بسیار خفیف تا نوع بسیار شدید فرق می کند. میزان شیوع این بیماری ۴ درصد است. یعنی از هر صد نفر مرد ۴ نفر آن ها دارای آلت تناسلی پرده دار می باشد.

در نوع خفیف یک پرده کوچک یک سوم سطح تحتانی آلت تناسلی را به کیسه بیضه متصل می کند،در نوع متوسط تقریبا نصف سطح تحتانی آلت تناسلی توسط پرده ای به کیسه بیضه متصل می شود و در نوع شدید تمام سطح تحتانی آلت تناسلی توسط پرده بزرگی به کیسه بیضه متصل می شود ، گاها این پرده سبب کجی آلت تناسلی نیز می گردد.

گاهی این پرده ۲ تا می باشد که از هر طرف آلت تناسلی به طرف پایین و کیسه بیضه کشیده شده است که به آن پرده مرکب می گویند. نوزاد پسر با این بیماری متولد می شود. در دوران کودکی ممکن است سبب درد و جریان ادرار غیرطبیعی گردد و در بزرگسالان ممکن است سبب استرس روحی روانی و اختلال جنسی شود.

درمان و رفع پوست اضافه بیضه به چه صورت انجام می شود؟

علی رغم اینکه مشکل افتادگی پوست بیضه و شل شدن آن امری کاملا طبیعی بوده و به هیچ عنوان جای نگرانی ندارد، اما خیلی از افراد به دلیل ظاهر ناخوشایند و یا دلایل دیگر از شرایط به وجود آمده راضی نبوده و به دنبال رفع آن هستند. این گونه افراد بعد از اینکه به پزشک متخصص مراجعه کرده و مورد معاینات لازم قرار گرفتند، باید تحت عمل اسکروتوپلاستی قرار بگیرند که طی آن پوست بیضه کاهش پیدا می کند. در واقع، پزشک جراح باید حین عمل، تمامی قسمت های اضافی پوست بیضه را حذف کند تا بتواند میزان افتادگی بیضه ها را کاهش دهد.

همانند آنچه درباره جراحی پرده آلت گفته شد، در این مورد نیز عمل اسکروتوپلاستی یک جراحی سرپایی و ساده محسوب می شود. فردی که تحت جراحی حذف پوست اضافه بیضه قرار می گیرد، پس از انجام جراحی در روز عمل می تواند به منزل برگشته و کارهای روزانه خود را در پیش بگیرد.

بازه زمانی که فرد تحت عمل جراحی قرار می گیرد معمولا بین 30 تا 60 دقیقه متغیر بوده و پس از آن باید به مدت یک هفته فرد مراقبت های لازم را انجام داده و استراحت کند. لازم است یادآوری کنیم که افراد پس از انجام این نوع عمل ترمیمی ممکن است در ناحیه بیضه ها کمی احساس سوزش داشته باشند که این مورد تا چند هفته بعد از عمل کاملا طبیعی خواهد بود.

علل

اتیولوژی

اتیولوژی (سبب‌شناسی) مادرزادی آلت پرده‌دار مشخص نیست. در کل می‌توان گفت که برآمدگی کیسه بیضه و پوست آلت تناسلی از هم جدا نمی‌شود. پرده یا به عبارتی پوست متصل همراه با رشد آلت گسترش می‌یابد و معمولاً آلت را خم نمی‌کند. آلت پرده‌دار معمولاً ناهنجاری‌های رشدی و مشکلات مجرای خروج ادرار (میزراه) را نیز به دنبال دارد و تعداد انگشت‌شماری از بیماران به طور همزمان از هیپوسپادیاس نیز رنج می‌برند.

عوامل بیماری

در حال حاضر هیچ اطلاع دقیقی از عامل‌های خطر آلت تناسلی پرده‌دار در دست نیست، صرفاً می‌دانیم که پوست بخش قدامی درز آلت به پوست کیسه بیضه متصل است و آلت و کیسه بیضه کاملاً از هم جدا نیستند. اکثر موارد آلت پرده دار مادرزادی است، اما تعداد معدودی نیز پی‌آمد جراحی ختنه ناموفق یا هر جراحی دیگری است که در آن پوست بخش قدامی آلت برداشته شده است.

آلت تناسلی پرده دار چگونه درمان می شود؟

رایج ترین درمان برای آلت تناسلی پرده دار «جراحی اسکروتوپلاستی» می باشد. در این روش، پزشک پوستی که از کیسه بیضه به آلت تناسلی متصل است را برش داده و سپس آن را با استفاده از بخیه در محل مناسب می دوزد.

این روش باعث یک تناسب طبیعی بین کیسه بیضه و آلت تناسلی می شود؛ همچنین شما را از شر نعوظ های ناراحت کننده و دردناک و هر گونه مشکلات ظاهری خلاص می کند. اگر با آلت تناسلی پرده دار خود مشکلی ندارید نیاز به جراحی نیست.

غده پروستات یک غده هورمونی است که در گردن مثانه و در اطراف مجرای ادراری وجود دارد، وظیفه اصلی غده پروستات ساختن مایع منی است. مایع منی مایع مغذی اسپرم ها می باشد. سرطان پروستات ممکن است هر رده سنی را درگیر نماید، اما اشخاص بالای 50 سال بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. سرطان پروستات مانند هر سرطان دیگر علائمی دارد، بارزترین علامت ابتلا به سرطان پروستات سختی دفع ادرار، احساس درد هنگام دفع ادرار، ادرار بریده بریده، فشار یا قطر کم ادرار، ناتوانی جنسی، بی اختیاری ادراری، ورم غده پروستات، عفونت ادراری، خون در ادرار، خون در مایع منی، احساس درد در ناحیه کمر و لگن و احساس نیاز به دفع ادرار مکرر می باشد. توصیه می شود در صورت مشاهده هر کدام از علائم مذکور فورا جهت انجام آزمایش های تشخیصی نزد پزشک مراجعه نمایید.

پروستات در بدن ما چه می کند؟

وجود پروستات آنچنان برای ادامه زندگی عادی ضروری نیست ، اما برای روند تناسل (تولید مثل) به آن نیاز مبرم داریم. همانطور که می دانید وظیفه پروستات در بدن ،تولید و ترشح مایع منی سالم می باشد که دارای شرایط مناسب و قوام کافی جهت انتقال و بقای اسپرم در طول فرآیند هدف لقاح باشد.

پروستات به صورت عمومی در دوران نوجوانی و تحت کنترل هورمون مردانه تستوسترون و محصول جانبی آن دی هیدروتستوسترون (DHT) رشد می کند. تستوسترون عمدتاً در بیضه ها ساخته می شود ، اما مقدار کمتری از آن نیز در غدد فوق کلیوی ساخته می شود.

بیماری سرطان پروستات

پروستات یک غده به اندازه گردو است که قسمتی از مجرای ادرار را احاطه کرده است. به عبارتی دیگر، پروستات لوله‌ای است که ادرار و اسپرم را حمل می‌کند. کارکرد اصلی پروستات تولید مایعاتی است که اسپرم در آن شناور است. اسپرم در بیضه‌ها تولید می‌شود که حامل هورمون اصلی مردانه یعنی «تستوسترون» است. در دوران بلوغ، تستوسترون رشد و عملکرد پروستات را تحریک می‌کند و به تولید مایعات برای اسپرم‌ها کمک می‌کند.

در حین رسیدن به اوج مرحله جنسی، ماهیچه‌های پروستات محکم می‌شوند تا مایع منی را از طریق مجرای ادرار و از طریق آلت تناسلی بیرون بریزند (انزال). مجرای ادرار همچنین مملوء از بیشاب است که توسط کلیه‌ها ساخته شده و در مثانه ذخیره می‌شود. هنگامی که آلت تناسلی مردانه آماده مقاربت می‌شود، جریان ادرار از مجرایش مسدود می‌شود و این اطمینان را می‌دهد که فقط مایع منی است که در ارگاسم انزال می‌شود.

معاینات بالینی غده پروستات

معاینه انگشتی یکی از راه های تشخیص سرطان پروستات می باشد. در این روش از طریق مقعد اندازه و سفتی غده پروستات بررسی می شود. در صورتی که غده سرطانی باشد، این غده بسیار سفت می گردد.

آزمایش ادرار به منظور بررسی وجود خون یا عفونت ادراری

انجام آزمایش ادرار به منظور چک کردن وجود خون در ادرار یا وجود عفونت ادراری، یکی از راه های تشخیص سرطان پروستات است. می توان گفت 10 درصد از اشخاصی که از تورم پروستات رنج می برند دارای نارسایی کلیه می باشند. لذا ادرار توسط لوله های ادراری به کلیه برگشته و باعث افزایش میزان کراتین و اوره می شود.

خرید کلاه گیس زنانه یکی از معظلاتی است که بیشتر خانم ها با آن درگیر هستند. انتخاب یک کلاه گیس متناسب با فرم چهره و رنگ صورت کاری بس دشوار است

خانم‌ها به طور ذاتی به زیبایی و زیبا دیده شدن علاقه‌ی زیادی دارند؛ به همین دلیل همواره در تلاشند که از بهترین لوازم آرایشی و بهترین لباس‌ها استفاده کنند. می توان گفت به طور کلی مو نقش بسیار مهمی در زیبایی ظاهر و تیپ و استایل افراد خواهد داشت. به گونه‌ای که آقایان و خانم ها به این بخش مهم از ظاهر همواره توجه دارند و به خصوص خانم ها در تلاشند که حداقل چند ماه یکبار و یا سالیانه موهای خود را رنگ کنند تا تغییر زیادی در ظاهرشان ایجاد شود. منتهی احتمالا شما عزیزان در مورد عوارض احتمالی رنگ کردن زیاد مو اطلاعاتی در اختیار داشته باشید، پس چه بهتر که این کار را سالی یک بار انجام دهید یا اگر هم تمایل بسیاری به تغییر ظاهر خود از طریق عوض کردن رنگ موهایتان دارید می‌توانید از کلاه گیس زنانه استفاده کنید.

انواع کلاه گیس

کلاه گیس‌ها دو نوع هستند. یا از الیاف مصنوعی درست می‌شوند یا از موهای طبیعی انسان. نمونه‌ای که در آن‌ها از موهای مصنوعی استفاده می‌شود، سبک‌تر و بهداشتی‌تر از آن‌هایی هستند که با موی طبیعی ساخته شده‌اند اما چون از نظر ظاهری مصنوعی به نظر می‌رسند، افراد معمولا تمایلی به استفاده از آن‌ها ندارند. توجه داشته باشید که اگر کلاه گیس با موی طبیعی انسان درست شده باشد، دقیقا مانند موی طبیعی انسان، کم کم آلودگی محیط بر آن اثر می‌گذارد و ممکن است میکروب و قارچ به آن نفوذ کند و سلامت پوست را در معرض خطر قرار دهد بنابراین باید همانند حفظ بهداشت موهای طبیعی به آن‌ها توجه داشت. از این رو شامپو زدن و شستشوی مداوم آن‌ها به خصوص در فصل گرما که تعریق و امکان بروز آلودگی‌ها بیشتر است، ضروری است.

شیوه مراقبت از پوستیژ زنانه

برای مراقبت و شست و شوی کلاه گیس زنانه بخصوص کلاه گیس زنانه طبیعی نیاز به وسواس خاصی می باشد. شست و شوی کلاه گیس زنانه همانند شست و شوی موی طبیعی است. اگر می خواهید تعدا شست و شو را کم کنید، سعی کنید که کلاه گیس را در مقابل ذرات گرد و غبار محافظت کنید. برای نمونه چنانچه شما مراقبت را به خوبی انجام دهید، هر 2 الی 6 ماه یکبار شست وشو کفایت می کند.

به هنگام خرید کلاه گیس نحوه مراقبت و شست و شوی آن نیز توضیح داده خواهد شد و یا به صورت توصیه هایی در بروشور شرح داده می شود. اما در مجموع برای شستن کلاه گیس از یک شامپوی حاوی نرم کننده و روغن گیاهی استفاده می شود.  در برخی موارد دیده می شود که برای انواع کلاه گیس ها شامپوهای خاصی توصیه می کنند. کلاه گیس ها ظرافت خاصی دارند از این رو آن را به طور معمول با آب ولرم مایل به سرد می شویند.

اندازه‌های مختلف کلاه گیس زنانه:

کلاه گیس زنانه کوتاه: این مدل از کلاه گیس ها برای افرادی که به موی کوتاه علاقه دارند بسیار پر کاربرد خواهد بود، بلندی آن ها هم تا زیر گوش و یا روی گردن می باشد.

کلاه گیس زنانه متوسط: اگر جزو آن دسته از خانمهایی هستید که نه به موی بلند علاقه دارید و نه به موی خیلی کوتاه، پیشنهاد ما به شما خرید کلاه گیس متوسط می باشد؛ که اندازه آن هم تا روی شانه و یا تا حدی پایین‌تر خواهد بود.

کلاه گیس زنانه بلند: عده ای هم بر این عقیده اند که زن بودن یعنی موی بلند داشتن. در نتیجه ترجیح می‌دهند که همواره موهایشان بلند باشد و یا اینکه اگر از کلاه گیس زنانه استفاده می‌کنند خرید مدلهای بلند را ترجیح می‌دهند. اندازه این کلاه گیس ها تا روی کمر و یا زیر باسن می باشد.

تمامی افراد برای داشتن ظاهری زیبا مشتاق هستند و یکی از دلایل آن دندان ها و لبخندی زیبا است. دندان های به هم ریخته لبخند زیبا سلب می کند و باعث می شود اعتماد به نفس افراد پایین بیاید و حتی در مواقعی از خندیدن جلوگیری کنند. خوش بختانه روش درمانی در طی سالیان گذشته به علم دندان پزشکی اضافه شده است به نام ارتودنسی متخصصین و دندان پزشکان ارتودنسی با روش ها درمانی متعدد بهم ریختگی دندان ها را درست کرده و آن ها را درست می کنند. در بعضی از موارد برای جا به جایی دندان ها و قرار دادن آن ها در جای مناسبشان نیاز به کشیدن دندان است. موارد خاصی نیز وجود دارد مانند بیماری های فکی و مشکلات آن که ارتودنسی بی رنگ شما راه درمان آن را برای شما شرح می دهد.

برای درمان ارتودنسی براکت هایی با چسب مخصوص به دندان ها شما می چسبد و با سیم ها مخصوص آن براکت ها دندان ها شما را به حرکت در می آورند. براکت ها مختلفی برای درمان ارتودنسی وجود دارند مانند براکت های دیمون، لینگوال، نامرئی، سرامیکی و… که در این پست ما به برکت های ثابت سرامیکی می پردازیم.

بیش تر بخوانید: ارتودنسی دندان قبل و بعد

ارتودنسی بی رنگ چیست و از چه موادی تشکیل شده؟

ارتودنسی بی رنگ در واقع یک روکش شفاف پلاستیکی با جنس بسیار مقاوم می باشد که پس از قالب گیری روی دندان شما قرار می گیرد. این ارتودنسی همانند ارتودنسی های دیگر کاردرمانی خودش را به خوبی انجام می‌دهد ولی این بستگی به شدت مشکل دندان شما دارد؛ که توسط متخصص ارتودنسی شما تصمیم گرفته می شود که آیا می توانید از این ارتودنسی استفاده کنید یا خیر.

به ارتودنسی بی رنگ، ارتودنسی اینویزالاین invisaline هم گفته می‌شود. این ارتودنسی نسبت به سایر ارتودنسی ها هزینه بالاتری دارد و همچنین طرفدارهای زیادی هم دارد. در واقع این ارتودنسی به این دلیل که براکت، سیم و گیره خاصی ندارد و فقط یک ارتودنسی بی رنگ شفاف روی دندان قرار می گیرد، باعث می‌شود که شما لبخند زیبا تری هم داشته باشید.

چه کسانی کاندید مناسبی برای انجام ارتودنسی سرامیکی هستند؟

افرادی که دندان هایشان در اثر عواملی نظیر وراثت، مکیدن انگشتان، جویدن ناخن، استفاده از شیشه شیر یا پستانک به مدت طولانی در کودکی و یا عدم رشد صحیح فک به مشکلات زیر دچار شده است، کاندید مناسبی برای انجام ارتودنسی سرامیکی هستند:

• اوربایت (Overbite)

رشد نا‌متقارن فک که باعث می‌شود دندان‌های فک بالا، دندان‌های فک پایین را پوشش دهند.

• اپن بایت (Open bite)

دندان‌های بالا و پایین از یکدیگر فاصله دارند و موقع بستن دهان، دندان‌ها با هم جفت نمی‌شوند.

• کراس بایت (Cross bite)

دندان‌های فک پایین دندان‌های فک بالا را بپوشانند، دندان‌های فرد دچار مشکل می‌باشد.

بیش تر بخوانید: هزینه روکش دندان

مزایای ارتودنسی شفاف

ارتودنسی شفاف، تقریبا نامرئی و به سختی قابل رویت است. به طوری که پس از انجام ارتودنسی شفاف ، تقریبا کسی متوجه تحت درمان ارتودنسی بودن بیمار نخواهند شد. این نوع از ارتودنسی دندان، هیچگونه خللی در زندگی طبیعی افراد ایجاد نخواهد کرد به دلیل اینکه پلاک های ارتودنسی نامرئی متحرک هستند و بیمار به هنگام استفاده از آنها آزادی عمل بیشتری نسبت به روش ارتودنسی دندان معمولی خواهد داشت. بیمار می تواند به هنگام استفاده از مسواک و یا نخ دندان، پلاک ها را از دهان خود خارج کرده و سپس مجددا آنها را بر روی دندان خود قرار دهد.

مراقبتهای لازم برای ارتودنسی سرامیکی

برای این که نتیجه مورد نظر خود را به دست بیاورید باید در حین درمان تمام دستورالعمل ‌های ارتودنتیست خود را به خوبی انجام دهید این دستورالعمل‌ ها عبارتند از:

• رعایت بهداشت دهان و دندان مهم‌ ترین مسئله‌ ای است که باید آن را در نظر داشته باشد، باید به طور مرتب مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید اگر این مورد ساده را انجام ندهید شاید به مشکلات بزرگی برخورد کنید.
• بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید اگر برایتان شرایط جور نبود حداقل دهان خود را با آب بشویید.
• بعد از استفاده کردن چای و قهوه دهان خود را بشویید زیرا این کار از تغییر رنگ براکت ‌ها جلوگیری می ‌کند.
• از مصرف غذا های سفت خودداری کنید.
• حتما در جلسات ارتودنسی خود شرکت کنید و توصیه‌ های متخصص را جدی بگیرید زیرا تاثیر زیادی در روند درمان دارد.
• اگر در ورزش‌ های رزمی شرکت می ‌کنید یا عادت به دندان قروچه دارید موضوع را با متخصص خود در میان بگذارید و از نایت گارد استفاده کنید.

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

عصب کشی دندان که گاهی اوقات به آن درمان ریشه دندان گفته می‌شود زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که سیستم خون رسانی یا سیستم عصبی یک دندان (که در اصطلاح تخصصی به آن پولپ گفته می‌شود) به خاطر پوسیدگی دندان یا آسیب دیدگی دچار عفونت شود. در مراحل اولیه عفونت، فرد ممکن است هیچ دردی را در این رابطه احساس نکند. در بعضی موارد خاص، رنگ دندان‌ها تیره تر از حالت عادی می‌شود و این شرایط به معنی مرگ عصب دندان است. در این شرایط بیمار نیاز به عصب کشی دندان برای نجات آن دارد.

عصب کشی چیست؟

عصب کشی فرایندی است که برای درمان دندان‌هایی که ریشه‌هایشان عفونت کرده است و یا دندان شکسته است و عصب در معرض خطر قرار دارد. این فرایند root canal treatment یا endodontic treatment نامیده می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم با روش‌های درمان دندان شکسته آشنا شوید.

عصب کشی دندان شامل دریل کردن یک سوراخ در مرکز دندان است و بعد از آن بافت نرم دندان بیرون کشیده می‌شود و دندان از عصب‌ها یا همان nerve ending خلاص می‌شود. این مسئله باعث می‌شود که بتوانیم دندان را حفظ کنیم.

محلی که بافت نرم که شامل عصب‌ها، رگ‌های خونی و بافت‌های دیگر می‌شود و در عصب کشی خالی می‌شود پالپ نام دارد. زمانی که پالپ تخلیه می‌شود، درون آن با ماده‌ای پر می‌شود و دندان اگر دیواره‌‌اش نازک شده باشد، با روکش دندان حفظ می‌شود.

بیش تر بخوانید: کامپوزیت دندان

توصیه‌هایی برای مدیریت درد دندان

• از انجام هر کاری که باعث ایجاد یا تشدید درد می‌شود خودداری کنید. به عنوان مثال، برخی از دندان دردها می‌تواند بر اثر مصرف غذاهای سرد یا گرم یا هوای سرد بدتر شود.
• نگه داشتن آب خنک یا یخ خرد شده در اطراف دندان می‌تواند به بروز برخی از انواع درد دندان کمک کند.
• درد شدید دهان یا دندان گاهی اوقات در هنگام راه رفتن یا نشستن بدتر می‌شود. بنابراین، سعی کنید دراز بکشید زیرا ممکن است درد را کاهش دهد.
• از مسکن‌هایی استفاده کنید که با موفقیت در گذشته بدون عوارض جانبی برای شما تسکین درد ایجاد کرده‌اند.
• هنگام مصرف مسکن‌ها، همیشه دستورالعمل‌های روی بسته را برای توصیه در مورد اقدامات احتیاطی در برخی شرایط پزشکی دنبال کنید. برای اطلاعات بیشتر از داروساز یا پزشک خود کمک بخواهید.
• در صورت خونریزی از مصرف آسپرین به عنوان مسکن خودداری کنید.
• بهتر است در صورت شناخته شدن یا مشکوک بودن به عفونت COVID-19 از مصرف ایبوپروفن اجتناب شود.
• اگر درد شما بدتر شد، باید با پزشک خود تماس بگیرید.

بیش تر بخوانید: بلیچینگ دندان با بیمه

چرا پالپ دندان آسیب می بیند؟

همانطور که متوجه شدید، اگر پالپ دندان آسیب ببیند شما به عصب کشی نیاز دارید! اما اکنون این سوال پیش می آید که چه عواملی سبب آسیب به پالپ دندان می شوند!  علل شایع آسیب به پالپ عبارتند از:

• پوسیدگی عمیق به دلیل یک حفره درمان نشده
• انجام اعمال جراحی متفاوت بر روی یک درمان در مدت کوتاه
• ایجاد تراک در دندان
• آسیب به دندان ( به طور مثال وجود زخم در دندان)

بیش تر بخوانید: زبان سبز

عصب کشی دندان چگونه انجام می شود؟

این کار در مطب دندانپزشک انجام می شود و یکی از روش های رایج دندانپزشکی به شمار می روید. به این موضوع توجه داشته باشید شما برای انجام کارهای درمانی دندان خود باید به مراکز معتبر دندانپزشکی مراجعه کنید. در زمان عصب کشی حتما باید از روپوش مخصوص بیمار استفاده کنید. در ادامه به توضیح مراحل عصب کشی دندان می پردازیم.

منبع: https://www.karajdentists.ir/

همه ما می دانیم که چاقی، مادر تمام بیماری هاست و این موضوع بر کسی پوشیده نیست. در واقع نگرانی فزاینده ای در مورد چاقی در کودکان و نوجوانان وجود دارد. اضافه وزن می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی چالش هایی را ایجاد کند. به طور مثال، اکثر افراد چاق از عزت نفس پایینی برخوردار هستند. جدا از تمامی موارد، چاقی و اضافه وزن سیستم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.

 جالب است بدانید که ارتباط گسترده ای میان چاقی و آپنه خواب وجود دارد. در واقع یکی از دلایل عمده ابتلا به آپنه خواب و خروپف، چاقی است. آپنه خواب چیست و چه ارتباطی میان درمان آپنه خواب با جراحی لاغری وجود دارد؟ آپنه خواب (Sleep Apnea) یکی از مهم ترین اختلالات خواب محسوب می شود. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد که از شاخص ترین آن ها می توان به آپنه خواب انسدادی و مرکزی اشاره کرد. حتی ممکن است به طور ناخواسته به خروپف چاقی مبتلا باشید! امروزه، درمان آپنه خواب بهتر از هر زمان دیگری انجام می گیرد. لاغری و کاهش وزن، بهترین راه جلوگیری از این حالت بوده و امروزه با استفاده از جراحی چاقی، مسیر لاغری و مبارزه با بیماری های حاصل از اضافه وزن بسیار کوتاه تر خواهد شد. با ما همراه باشید تا با درمان آپنه خواب و ارتباط آن با چراحی چاقی آشنا شوید.

بیش تر بخوانید: تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است و زمانی اتفاق می‌افتد که تنفس فرد در طول خواب قطع شود. افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده گاهی اوقات صدها بار در طول خواب شبانه، به طور مکرر تنفسشان متوقف می‌‍‌‌شود.

اگر آپنه خواب درمان نشود، می‌تواند باعث مشکلات سلامتی، از جمله فشار خون بالا، سکته، کاردیومیوپاتی (بزرگ شدن بافت عضلانی قلب)، نارسایی قلبی، دیابت و حملات قلبی شود. بعلاوه آپنه خواب درمان نشده می‌تواند مسئول اختلالات شغلی، حوادث ناشی از کار و تصادفات وسایل نقلیه موتوری و همچنین عدم موفقیت کودکان و نوجوانان در مدرسه شناخته شود.

بیش تر بخوانید: عوارض بوتاکس معده

دو نوع آپنه خواب، انسدادی(obstructive) و مرکزی(central) وجود دارد:

آپنه انسدادی خواب، شایع‌تر است. آپنه انسدادی به صورت دوره‌های مکرر انسداد کامل یا جزئی مسیر هوایی فوقانی در طول خواب رخ می‌دهد. در طول یک دوره آپنه، با افزایش فشار برای باز شدن مسیر هوایی، عضلات دیافراگم و قفسه سینه سخت‌تر کار می‌کنند. تنفس معمولاً با یک نفس بلند یا تکان دادن بدن از سر گرفته می‌شود. این دوره‌ها می‌توانند با خواب سالم تداخل پیدا کنند، جریان اکسیژن به اندام‌های حیاتی را کاهش دهند و باعث بی‌نظمی‌در ریتم ضربان قلب شوند.

در آپنه خواب مرکزی، مسیر هوایی مسدود نمی‌شود، اما مغز به دلیل بی ثباتی در مرکز کنترل تنفسی، سیگنال تنفس را به ماهیچه‌ها ارسال نمی‌کند. آپنه مرکزی با عملکرد سیستم عصبی مرکزی در ارتباط است.

بیش تر بخوانید: بوتاکس معده

علائم آپنه خواب را جدی بگیرید!

• در این حالت تنفس فرد ممکن است دچار مشکل شده یا حتی تا یک دقیقه در یک زمان متوقف شود.
• خواب آلودگی مفرط در طول روز، سردردهای صبحگاهی و کاهش تمرکز و هوشیاری
• خروپف، از جمله خروپف هایی که صدای بلندی دارند و شامل نفس نفس زدن، خفگی هستند. حتی خروپف ممکن است باعث شود که فرد برای مدت کوتاهی از خواب بیدار شود.
• گلودرد صبحگاهی یا خشکی دهان، شب ادراری
• خروپف مزمن شایع ترین علامت OSA است، اما این بدان معنا نیست که هرکسی که خروپف می کند آپنه خواب دارد! این مورد در نوع مرکزی چندان شایع نیست.

به طور کلی، فرد مبتلا به آپنه خواب از مشکلات تنفسی خود در شب آگاه نیست. خواب آلودگی بیش از حد در طول روز محتمل ترین علامتی است که توسط افراد مبتلا به آپنه خواب که تنها زندگی می کنند، دیده می شود. به ویژه در افراد چاق، این علائم با شدت بیشتری نمایش داده شده و زندگی آن ها را تهدید می کند. اما با جراحی چاقی، به راحتی می توان به درمان آپنه خواب پرداخت!

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

کلاه گیس در واقع مجموعه موهایی است که بر روی یک تکه پارچه و یا تور دوخته می شوند و به وسیله یک کش در دور تا دور آن بر روی سر محکم خواهند شد. کلاه گیس می تواند دغدغه افرادی را که نیاز به موهای بلند دارند اما موهای آنان شکننده و کوتاه است، را برطرف سازد.

برای افرادی که تحت درمان هایی چون شیمی درمانی هستند یا به صورت مادرزادی، موهای کم پشتی دارند، این راه حل می تواند مفید واقع شود. اما چگونه می توان یک کلاه گیس خوب تهیه کرد که با نوع و فرم صورت نیز همخوانی داشته باشد؟

در این مقاله قصد داریم تا در خصوص انواع کلاه گیس ها و نکات مهم در خرید کلاه گیس زنانه صحبت نماییم. با ما همراه باشید.

کلاه گیس چیست ؟

کلاه گیس( به انگلیسی wigs) به نوعی موهای مصنوعی( الیاف) گفته می شود که بر روی يک پارچه ای دوخته شده و توسط یک کش بر روی سر قرار می گیرد, به عبارتی کلاهی است که روی آن از مو تشکیل شده است. کلاه گیس بنا به علل پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد, علل پزشکی مثل ریزش مو , طاسی, شیمی درمانی و یا صرفا جهت زیبایی و تزیین.

پروتز مو با کلاه‌گیس چه تفاوتی دارد؟

پروتز مو با پوستیژ مو (کلاه‌گیس) متفاوت است. تفاوت اصلی این دو با یکدیگر، در شیوه ساخت،‌ مدل آن‌ها و دیگر ویژگی‌هایی است که هر یک از آن‌ها دارند.

در روش پروتز مو شبکه‌ای شبیه‌سازی شده از پوست سر انسان ساخته و تارهای مو طبیعی روی این توری مشبک کاشته می‌شود و نصب آن در عرض چند ساعت انجام می‌شود. جنس تور ضدحساسیت در ساخت بیس پروتز مو به گونه‌ای است به راحتی و بدون ایجاد احساس ناخوشایند بر روی سر قرار می‌گیرد و بیماران کلاه گیس شیمی درمانی و افراد مستعد به انواع حساسیت پوستی به‌راحتی می‌توانند از پروتز مو استفاده کنند.

بافت طراحی شده برای بیس امکان اکسیژن‌رسانی به پوست کف سر را فراهم کرده و به موهای جدید اجازه می‌دهد به سادگی از منافذ موجود بر روی بیس عبور کرده و به رشد خود ادامه دهند.

در کنار تمامی این مزایا، کوتیکول به کار رفته در روش پروتز مو، ظاهری طبیعی به آن بخشیده و به شما اجازه می‌دهد بدون محدویت و نگرانی به تمام امور روزانه خود و حتی ورزش‌هایی مثل شنا بپردازید. همچنین میزان تراکم مو، مدل و رنگ مو با توجه به موی طبیعی افراد و سلیقه مشتری انتخاب می‌شود و در استفاده از سشوار، اتوی مو و سایز ابزارهای حالت‌دهی به موها هیچ محدودیتی وجود ندارد.

بیش تر بخوانید: طرز شستشوی کلاه گیس

استفاده از پروتز مو نیاز به هیچ‌گونه شرایط خاصی ندارد و برای همه افراد در همه سنین و در هر شرایطی قابل انجام است. علاوه بر این پروتز مو یک روش نیمه دائمی محسوب می‌شود و شما با یک‌بار نصب می‌توانید برای 2-3 هفته بدون نیاز به تعویض چسب پروتز با خیال راحت به فعالیت‌های روزانه خود بپردازید.

ساختمان یک کلاه گیس

چیزهای مهمى که در هنگام خرید کلاه گیس باید در نظر بگیرید:

• چه مدتی کلاه گیس پوشیده می شود؟ چه مدت زمان در روز استفاده می شود؟
• آیا فردی گرمایی هستید ؟
• آیا می خواهید کلاه گیس طبیعی به نظر برسد ؟
• آیا پوست سر حساسی دارید؟

برای این که بدانید کدام ورزش برای تناسب اندام است کدام اندام مناسب است، این مطلب را مطالعه کنید.

چقدر باید ورزش کنیم؟

نیازی نیست که یک ورزشکار با عملکرد بالا باشید و یا اینکه امروز برای شروع ورزش باید ساعت ها تمرین کنید. توصیه های فعلی کالج پزشکی ورزشی آمریکا برای فعالیت بدنی شامل حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط ​​در هفته است.این ۱۵۰ دقیقه به هر طریقی که بخواهید قابل پیکربندی است. به عنوان مثال ، شما می توانید یک تمرین ۳۰ دقیقه ای پنج بار در هفته یا یک تمرین ۳۵ تا ۴۰ دقیقه ای یک روز در میان انجام دهید. با این حال ، مطالعات اخیر نشان داده است که بسته بندی این حداقل نیاز در یک یا دو جلسه آموزش در هفته می تواند به اندازه گسترش جلسات در طول هفته مفید باشد.

به طور کلی، مهم است که هنگامی که سطح تناسب اندام و لاغری خود را افزایش می دهید، آهسته شروع کنید و شدت آن را افزایش دهید. سرانجام، حتی اگر برای سلامتی به مقدار روزانه فعالیت بدنی نیاز باشد، اما استراحت به بدن نیز از اهمیت برخوردار است.

اجازه ندهید بدن از استرس ناشی از ورزش بهبود یابد، احتمال آسیب دیدگی مانند کشیدگی عضلات و شکستگی های استرسی را افزایش می دهد و می تواند منجر به سندرم تمرین بیش از حد (OTS) شود. ورزش بیش از حد همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و خطر ابتلا به عفونت، عدم تعادل هورمونی، خلق و خوی افسرده و خستگی مزمن را افزایش دهد.

بیش تر بخوانید: ورزش در محل کار

تقویت بازوها با تنیس

ضربه زدن به توپ و عبور دادن آن از تور می تواند باعث تقویت بازوان شود. همچنین حرکت کف دست (فورهند) می تواند برای تقویت قفسه سینه مناسب باشد، حرکت پشت دست (بک هند) نیز می تواند برای تقویت شانه ها مفید باشد.  به طور کلی تنیس یک ورزش برای لاغری بازو است.

شنا برای تقویت بالاتنه

شنا برای تقویت اندام های بالای کمر، مناسب است. حرکت در برابر مقاومت آب، بازوها را تقویت می کند. شنای آزاد، کرال پشت یا پروانه می تواند عضله شانه و عضلات سینه ای را به کار بگیرد.

پدال زدن برای تقویت ساق پاها

دوچرخه سواری برای ماهیچه پای شما مفید است.

عضله چهار سر ران، ماهیچه های همسترینگ و پشت ساق پا را تقویت می کند.

پل باسن

پل هیپ برای سفت کردن پشت بدن، ساختن پاهای قوی تر و تقویت بخش مرکزی بدن شما عالی است. این حرکت حتی وضعیت شما را بهبود می بخشد تا شکم شما آنقدر بیرون نیاید. شما می توانید آن را در هر جایی انجام دهید و بسیار ساده است.

روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید و پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید. از طریق پاشنه های خود حرکت را آغاز کنید کنید و به باسن خود فشار دهید تا باسن خود را به سمت بالا هدایت دهید. این حرکت را در ست هایی که می توانید تکرار کنید.

پیاده روی

اگر می‌خواهید تناسب اندام خود را حفظ کنید یا چربی شکمی خود را کاهش دهید و سلامت کلی خود را تقویت کنید، هر روز لاغری با پیاده روی را امتحان کنید. اگرچه این ممکن است بسیار ساده به نظر برسد، اما باعث می شود شماکالری بسوزانید و به مرور زمان چربی شکمی خود را از دست بدهید.. هر روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید. اگر نمی توانید آن را در یک دور انجام دهید، آن را در طول روز پخش کنید.

پیلاتس و یوگا برای تقویت عضلات میان تنه

این ورزش های محبوب که کل بدن را تمرین می دهد، برای تقویت عضلات میان تنه (منطقه بین کمر و شکم) مفید است . همچنین یوگا می تواند برای ماهیچه های پا و قسمت بالای بدن نیز مناسب باشد.

طناب بازی

طناب زدن فقط برای بچه ها نیست! این ورزش برای تقویت سلامت قلب و عروق و سوزاندن کالری عالی است که می تواند منجر به آب شدن چربی شکم شما شود. حتی اگر فقط در حال پریدن باشید، حرکت به طور شگفت‌آوری شما را مجبور می‌کند تا وضعیت یا تکنیک درستی داشته باشید.

طناب زدن را چند دقیقه در روز انجام دهید و به تدریج مدت زمان و پیچیدگی را بر اساس توانایی خود افزایش دهید.

منبع: https://www.sira.fit

سرطان پروستات (به انگلیسی: Prostate cancer) از سرطان های شایع و جدی در آقایان است که سالانه هزاران مرد میانسال یا سالمند در سراسر دنیا را درگیر می کند. گفته شده حدود 60 درصد موارد ابتلا در مردان بالاتر از 65 سال رخ می دهد.

علائم سرطان پروستات معمولا به مجاری ادراری و مثانه مرتبط هستند و با توجه به تهاجمی یا غیر تهاجمی بودن بیماری مشخص می شوند.

رشد خوش خیم (مانند هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH):

• به ندرت تهدیدی برای زندگی هستند.
• به بافت های اطراف آنها حمله نکنید.
• به سایر قسمت های بدن سرایت نکنید.
• قابل برداشتن است و می تواند بسیار آهسته رشد کند (اما معمولاً دوباره رشد نمی کند).
• ممکن است گاهی تهدیدی برای زندگی باشد.
• می تواند به اندام ها و بافت های مجاور (مانند مثانه یا راست روده) گسترش یابد.
• می تواند به سایر قسمت های بدن (مانند غدد لنفاوی یا استخوان) گسترش یابد (متاستاز).
• اغلب می توان آن را حذف کرد اما گاهی اوقات دوباره رشد می کند.

رشد بدخیم (سرطان پروستات):

سرطان پروستات و انواع آن

سرطان پروستات معمولا به آرامی پیشرفت کرده و در ابتدا محدود به غده پروستات می باشد و در سایر قسمت های بدن پخش نمی شود. انواعی مختلفی از سرطان پروستات وجود دارد، که نحوه ی ایجاد و پیشرفت هر یک از آنها اندکی با دیگری متفاوت است. اغلب اوقات سرطان به تدریج در طول زمان به وجود می آید و خطر انتشار وسیعی به همراه ندارد. از طرف دیگر، برخی از انواع سرطان پروستات نیز می توانند انتشار بسیار سریع و مخربی داشته باشند.

سرطان پروستات اولیه

سرطان پروستاتی که در مراحل اولیه یعنی زمانیکه در حد غده پروستات است و پخش نشده، شناسایی گردد، دارای شانس بیشتری برای درمان موفق می باشد.

سرطان پروستات پیشرفته

سرطان پروستات پیشرفته یعنی اینکه سرطان به خارج از کپسول پروستات انتشار یافته است. معمولا این سرطان، در استخوان ها و گره های لنفاوی دیده می شود. سرطان پیشرفته پروستات با نام سرطان متاستاتیک نیز شناخته می شود. سرطان متاستاتیک، سرطانی است که در بدن پخش شده است.

علائم سرطان پروستات

سرطان پروستات معمولاً در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد؛ تا زمانی که پروستات به اندازه‌ای بزرگ شود که به مجرایی که ادرار را از مثانه به خارج از آلت تناسلی (پیشاب‌راه) می‌برد فشار بیاورد.

علائم سرطان پروستات ‌می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• نیاز به ادرار کردن مکرر؛ اغلب در طول شب
• نیاز ناگهانی و شدید به دفع ادرار
• مشکل و وقفه در شروع ادرار
• نیاز به فشار آوردن هنگام ادرار یا طولانی شدن زمان ادرار
• جریان ضعیف ادرار
• احساس اینکه مثانه به‌طور کامل تخلیه نشده است.
• وجود خون در ادرار یا منی

البته این علائم همیشه به‌معنای ابتلا به سرطان پروستات نیست؛ با بالا رفتن سن، اندازه‌ی پروستات با بر اثر یک بیماری غیرسرطانی به نام «بزرگی خوش‌خیم پروستات» نیز بزرگ‌تر می‌شود.

داشتن آلت تناسلی بزرگ یکی از آرزوهای دیرینه در مردان است، داشتن آلت بزرگ علاوه بر افزایش میل جنسی و لذت بردن بیشتر از رابطه جنسی می تواند به اعتماد به نفس فرد نیز تاثیر بسیاری داشته باشد. اما در مقابل افرادی که آلت تناسلی کوچکی دارند نمی توانند رابطه جنسی با کیفیت و بذت بخشی رو داشته باشند و همیشه از اعتماد به نفس پائینی برخوردار هستند، ما در این مقاله میخواهیم بهترین روش های بزرگ کردن آلت تناسلی آقایان رو آموزش دهیم، تا با انجام آنها بتوانید در طول و ضخامت آلت تناسلی افزایش حجم رو تجربه بکنید، با کیم کالا در این پست همراه باشید.

روش جراحی بزرگ کردن آلت

جراحی بزرگ کردن آلت با دو روش انجام می گیرد.

روش اول : تزریق چربی

در این روش که بیشتر جهت افزایش قطر آلت انجام می گیرد، سلول های چربی به داخل آلت تزریق می شود. عوارض این جراحی شامل تورم و از فرم افتادن آلت است. در موارد شدید حتی می تواند موجب نکروز شدن آلت شود که نیاز به برداشتن آلت خواهد بود. اخیرا این جراحی با متد جدیدتری انجام می شود که ریسک آن پایینتر و نتیجه آن بهتر خواهد بود. در روش جدید بافت چربی ( گرافت) از قسمتی از بدن برداشته شده و به آلت منتقل می گردد. در این روش جدید بطور میانگین 2 تا 3 سانت به قطر آلت در عرض یکسال افزوده خواهد شد. اگرچه پس از جراحی به مرور زمان ممکن است قطر بین 20 تا 80 درصد مجددا کاهش یابد و بنابراین به جراحی های بعدی برای رسیدن به هدف درمانی نیاز است. برخی از مراکز جراحی از تزریق ژل یا سیلیکون هم برای افزایش سایز استفاده می کنند. اما این روش هنوز توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تایید قرار نگرفته است.

روش دوم: جدا کردن لیگامان های نگهدارنده

در این روش لیگامان ها و بافت هایی که آلت را در ناحیه عانه ثابت نگه می دارد و از آلت حین نعوظ پشتیبانی می کند جدا شده و سپس آلت چندین ماه توسط وزنه هایی کشیده شده تا افزایش سایز دایمی پیدا کند. پس از بریدن این لیگامان ها توسط جراح، زاویه آلت تغییر پیدا کرده و باعث می شود بزرگتر بنظر برسد. بطور میانگین پس از جراحی جداسازی لیگامان ها، طول آلت نعوظ نیافته بین یک تا سه سانتی متر رشد کرده اما میزان رضایت فرد و شریک جنسی او از رابطه پایین خواهد بود. بعلت نبود پشتیبانی لیگامانی آلت( که باعث نگه داشتن آلت در وضعیت ثابت می شود) دخول با مشکل مواجه خواهد شد.

میانگین سایز آلت در آقایان

در یک بررسی محققان در نشریه “اورولوژی” بر روی اندازه آلت تناسلی 80 مرد را که از نظر فیزیکی نرمال محسوب می شدند ، تحقیق و بررسی کردند، در این مطالعه ، ابعاد آلت تناسلی را قبل و بعد از نعوظ ناشی از دارو اندازه گیری کردند. بعد از پیدا کردن اندازه میانگین ، محققان نتیجه گرفتند:

“فقط مردان با طول کمتر از 4 سانتیمتر (1.6 اینچ) یا طول درحال نعوظ از کمتر از 7.5 سانتی متر [3 اینچ] باید برای انجام روش های افزایش طول آلت تناسلی کاندید شوند. “

اندازه آلت تناسلی در حالت نعوظ به طور متوسط ​​12.5 سانتیمتر است. این تحقیق همچنین نشان داد که سایز آلت تناسلی مرد در حالت نعوظ با سایز آلت او وقتی که شل است، ارتباطی ندارد. در واقع نشان داد که طول آلت در حالت شل اهمیت بسیار کمی در میزان طول آلت در حالت نعوظ دارد.

این به این معنی است که در حالی که طول آلت تناسلی مردانی که در حالت شل با یکدیگر متفاوت است، ممکن است در حالت نعوظ شبیه هم باشد. همچنین هیچ رابطه ای بین سن مردان و اندازه آلت تناسلی هم وجود نداشت.

در زمان خریدن کلاه گیس باید نکاتی را در نظر داسته باشید اینکه کدام یک از آنها به فرم صورت شما بیشتر می آید و کدام رنگ شما را زیباتر میکند و...

کلاه گیس چیست ؟

کلاه گیس به نوعی از موهای مصنوعی (الیاف) گفته میشود که بر روی یک پارچه دوخته میشود و توسط یک کش بر روی سر قرار گرفته میشود . به عبارتی دیگر کلاهی که بر روی آن مو تشکیل شده است . کلاه گیس بنا به علت های پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار میگیرد . علل های پزشکی شامل : ریزش مو ، طاسی ، شیمی درمانی و یا صرفا جهت زیبایی و تزئین .

انواع کلاه گیس

امروزه کلاه گیس ها به دو صورت طبیعی و مصنوعی یافت می شوند.

کلاه گیس طبیعی

این نوع از کلاه گیس قیمت بالایی داشته و خرید این مدل برای همه ی افراد مقدور نیست؛ ولی کلاه گیس های طبیعی، کیفیت و دوام بسیار بالایی داشته و مناسب استفاده روزانه و طولانی مدت هستند. برای ساخت کلاه گیس های طبیعی در ابتدا موهای طبیعی را به روشهای مختلفی ضدعفونی کرده، سپس آنها را بی رنگ و یا به رنگ های مورد نظر در می آورند. در این مدل معمولا کلاه گیس ها با رنگ های طبیعی مثل قهوه ای،  عنابی، مشکی و…. یافت می شوند.

کلاه گیس های مصنوعی

کلاه گیس مصنوعی قیمت مناسب تری نسبت به نوع طبیعی دارند ولی با این تفاوت که کلاه گیس های طبیعی ظاهری کاملا شبیه به موهای طبیعی دارند.

کلاه گیس های مصنوعی عمدتا شبیه موهای انسان ساخته می شوند و از جنس الیاف مصنوعی هستند.

این نوع از کلاه گیس ها در رنگ ها و مدل های بسیار متنوعی ساخته می شوند.

علاوه بر دسته بندی بر اساس جنس، کلاه گیس ها در اندازه های کوتاه، متوسط و بلند و مدل زنانه و مردانه نیز قرار می گیرند. هر کدام از این دسته بندی ها دارای تنوع بسیار بالایی هستند. معمولا کلاه گیس های کوتاه تا روی گردن، متوسط تا روی شانه و کمی پایین تر و مدل بلند تا کمر یا باسن هستند.

کلاه گیس های مردانه و زنانه هم متناسب با اندازه کلی سر آقایان و بانوان ساخته می شودند. همچنین برای پوشاندن موهای خود در زیر کلاه گیس، باید از کلاه طاسی استفاده کنید.

انتخاب نوع مو

دو نوع کلاه گیس وجود دارد: کلاه گیس‌های ساخته شده با موی انسان و موی مصنوعی. کلاه گیس‌های ساخته شده با موی واقعی انسان، گران‌تر از کلاه گیس‌هایی هستند که با موی مصنوعی ساخته می‌شوند. اولی، واقعی بنظر می‌رسد، نگهداری از آن آسانتر است، و بافت‌ها و مدل‌های مختلفی دارد. کلاه گیس‌های ساخته شده با موی واقعی در میان بیماران مبتلا به سرطان، آلوپسیا و افرادی که می‌خواهند به موهایی با ظاهر طبیعی دست یابند، بسیار محبوب است.

کلاه گیس‌های مصنوعی، رنگ‌های متنوع تری دارند. با اینحال به اندازه‌ی کلاه گیس‌های ساخته شده از موی انسان، واقعی بنظر نمی‌رسند. بخاطر بافت و درخشش غیر طبیعی آنها، شما حتی از فاصله‌ی دور هم می‌توانید تشخیص دهید که فرد، کلاه گیس گذاشته است. معمولا کلاه گیس‌های رنگی ساخته شده از موی مصنوعی، برای بالماسکه، اجراهای هنری و… بکار می‌روند.

تاثیر ابروها را در دو حالت می توانید مشاهده کنید. ابرو ها هم در زیبایی چهره و هم محافظت از چشم موثر هستند. ریزش ابرو بعد از کاشت

نقش ابرو در زیبایی چهره

زیباسازی چهره: ابرو به صورت فرد شخصیت و حس می بخشد. حالت شادابی چشم ها، خستگی و غمگین بودن صورت به ابروها وابستگی زیادی دارد. ابرو به چهره احساس می بخشد.

محافظت از چشم: ابرو از ورود عوامل خارجی مانند قطرات آب و عرق به داخل چشم ها جلوگیری می کند. ورود آب به چشم باعث تاری دید می شود و این کارکرد ابرو نقش مهمی در سلامت چشم ها دارد. علاوه بر این، ابرو به همراه مژه مانند فیلتری در برابر نور مستقیم خورشید عمل می کند و مانع از آسیب دیدن چشم از نور خورشید می شوند.

هر تار ابرو به طور میانگین هر 4 ماه یک بار می ریزد و موی جدیدی جای آن می روید. بسیاری از افراد به دلایل گوناگون رویش مجدد ابرو ندارند و همین امر باعث کم پشت شدن موهای ابرو می شود. در این شرایط نیز افراد به دنبال راهکار هایی برای کاشت ابرو می گردند.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو با روش fut

عوارض کاشت ابرو چیست؟

در این متن قصد داریم به بررسی عوارض کاشت ابرو و ارائه راهکار‌هایی جهت کاهش و طولانی نشدنِ این عوارض بپردازیم؛ بنابراین در صورتی که شما نیز قصد انجام عمل کاشت ابرو را دارید، با ما همراه باشید تا با عوارض احتمالیِ ناشی از انجام آن آشنایی یابید. (البته به این نکته نیز توجه داشته باشید که موارد بیان شده در متن، صرفا بر اساسِ نتایج حاصل از این عمل به دست آمده‌اند و ذکر آنان نیز به این معنی نیست که تمامی افراد بعد از انجام عمل کاشت ابرو، شاهد بروزشان خواهند بود.)

بعد از آن که عمل کاشت ابرو را انجام دادید، ممکن است ابرو‌هایتان به چند ماه زمان نیاز داشته باشند تا در نهایت، فولیکول‌های ریشه آنان دچار استحکام شوند. البته که ریزش ابرو بعد از انجام عمل کاشت و رشد مجدد ابرو‌ها بعد از این اتفاق، کاملا طبیعی است اما متاسفانه در اکثریت مواقع، عاملی برای نگرانی بسیاری از افراد محسوب می‌شود؛ بنابراین در صورتی که قصد دارید به سراغ انجام این عمل بروید، در نظر داشته باشید که ریزش ابرو، یکی از رایج‌ترین عوارض کاشت ابرو بوده و البته این اتفاق، به استحکام ریشه ابرو‌هایتان نیز کمک شایانی خواهد کرد؛ همچنین امکان دارد که فولیکول‌های کاشته شده، باعث رویش موی جدیدی در ناحیه ابرویتان نشده و شما نیاز داشته باشید تا بعد از آن، به سراغ مرحله بعدی کاشت ابرو بروید. از دیگر معایب کاشت ابرو می‌توان به هزینه نسبتا بالای آن اشاره نمود.

بیش تر بخوانید: هزینه کاشت ابرو

مدت زمان عمل کاشت ابرو

بسیاری از افراد متقاضیِ انجام عمل کاشت ابرو، در رابطه با مدت زمان انجام عمل آن سوال می‌کنند که در پاسخ به آن‌ها می‌توان گفت کاشت ابرو با موی بدن، به مدت چهار الی پنج ساعت طول می‌کشد که البته نصف این زمان، به برداشت فولیکول‌های مو و نصف دیگر به کاشت ابرو با موی بدن استخراج شده اختصاص دارد. البته که این موضوع، به متد گزینش شده از سوی پزشک معالج نیز وابسته است. در متد‌هایی که برداشت فولیکول در آن‌ها سریع‌تر رخ می‌دهد، مدت زمان کمتری نیز برای این فرایند سپری می‌شود اما در متد‌هایی که فولیکول‌ها به صورت جداگانه برداشت و در نهایت نیز به صورت جداگانه مورد کاشت قرار می‌گیرند، فرایند کاشت ابرو کمی طولانی‌تر می‌شود.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

نکته اول اینه که  باید ببینیم که آیا واقعا استپ وزنی به معنی افت متابولیسم اتفاق افتاده یا چی؟

چون ممکنه استپ واقعا اتفاق نیفتاده باشه و ما اشتباه فکر کنیم. چطور؟ یعنی ممکنه وزن کشیمون اشتباه باشه و جای اینکه هفته‌ای یکبار، اونم صبح ناشتا خودمونو وزن کنیم، یه ساعتی که وسط روزه و شکممون پره خودمونو وزن کنیم یا در طول هفته چند بار وزن کنیم و ببینیم اونقدری که انتظارشو داریم وزن پایین نیومده! یا اصلا ممکنه وزنمون بخاطر احتباس مایعات به طور موقتی بالا باشه!

استپ وزنی چیست و راهکارهای رهایی از آن

کسانی که رژیم های لاغری برای کاهش وزن خود می‌گیرند، شاید با این مشکل مواجه شده باشند که برای مدتی است علی‌رغم داشتن رژیم لاغری کم کالری و انجام فعالیت‌های ورزشی، وزن‌شان ثابت مانده و هیچ تغییری روی ترازو نمی‌بینند، و به همین خاطر دچار استرس می‌شوند که علت چیست؟ اگر شما هم دچار این مشکل شده‌اید باید بدانید که شما دچار استپ وزن شده‌اید. اگر می‌خواهید بدانید که استپ وزن چیست ؟ و راهکارهای درمان آن چیست؟ این مقاله به شما برای یافتن جواب سوال‌تان کمک خواهد کرد.

دلایل استپ وزنی

دلایل استپ وزنی عبارتند از:

1- مقاومت بدن در برابر تغییر

اگر با رسیدن به وزن ایده آلتان دچار استپ وزن نشده اید، حتما خیلی خوش شانس بوده اید. استپ در روند کاهش وزن کاملا طبیعسیت. بدن ما در برابر تغییر مقاومت می کند. تقریبا همه ی افرادی که در پروسه ی کاهش وزن هستند، در هفته های آخر دچار استپ وزن می شوند. اگر تغییر در بدن آسان بود، همه می توانستند به آسانی وزن خود را کاهش دهند.

2- کند شدن کاهش وزن بعد از یک دوره

این موضوع از یک محاسبه ی آسان به دست می آید. فردی را در نظر بگیرید که ۱۰۴ کیلو وزن دارد و هفته ای یک درصد از وزن چربی های خود را کاهش می دهد. این فرد، حدودا ۱ کیلو از وزن خود را در هفته کم می کند. حالا اگر این فرد به ۹۰ کیلو برسد و همچنان هفته ای یک درصد از وزن خود را کاهش دهد، این بار ۱۵ درصد کمتر از ۱ کیلو وزن کم خواهد کرد. بدین معنا که در وزن گیری بعدی به جای ۱ کیلو، ۹۰۰ گرم کاهش وزن خواهد داشت.

بیش تر بخوانید: رژیم شوک

3- هوشمند بودن بدن

هر چه لاغرتر می شوید، سرعت کاهش وزن شما کمتر می شود. به علاوه بدن شما بیشتر به ذخیره های چربی پایبند می ماند. بدین وسیله توانایی کاهش چربی ها کم می شود و کاهش وزن سخت تر خواهد شد. استپ وزن در ابتدا برای ۲۰ تا ۲۲ درصد و سپس برای ۱۲درصد از وزن بدن خواهد بود.

بیش تر بخوانید: بهترین کلینیک لاغری در تهران

راههای رهایی از استپ وزنی:

1- مصرف فیبر بیشتر

انواع میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. رساندن 30 الی 40 گرم فیبر در طول روز برای دستگاه گوارش می‌تواند به گردش روده‌ها کمک کرده و از مصرف مواد غذایی بیشتر جلوگیری کند

تنوع بالایی از مواد غذایی وجود دارد که با مصرف آنها می‌توان میزان فیبر دریافتی را افزایش داد. گزینه‌های مانند انواع میوه و سبزیجات، جو دوسر، آجیل میوه‌های خشک، دانه‌ها و حبوبات و حتی مغزها، گزینه‌های عالی برای این منظور هستند.

به ویژه مصرف سالاد تهیه شده از سبزیجات تازه‌ای مثل کاهو، گوجه، خیار، هویج و… می‌تواند فیبر مطلوبی را به بدن برساند و حتی از زیاده‌روی در مصرف غذا نیز جلوگیری کند.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

 2-مدیریت استرس

یکی از مخرب‌ترین عوامل برای تناسب اندام و کاهش وزن استرس است. راهکارهای درستی را برای کاهش استرس پیش گرفته تا بتوانید استپ وزنی بی دلیل را رفع کنید.

استرس سطح هورمون کورتیزول در بدن را افزایش می‌دهد و سبب تجمع بیشتر بافت‌های چربی به ویژه در اطراف کمر و شکم می‌شود.

در برخی از موارد غذا خوردن بیش از اندازه‌ی متعادل، به یکی از سلاح‌ها برای مقابله با استرس و اضطراب تبدیل می‌شود. پرخوری می‌تواند به یکی از تسکین دهنده‌ها برای استرس تبدیل شود که ناخواسته سبب استپ وزن و در پی آن افزایش وزن می‌شود.

حتی باید این نکته را در نظر داشت که استرس و اضطراب می‌تواند فعالیت سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار دهد و سبب کندی آن شود. این موضوع بدون آنکه احساس شود، استپ وزنی و حتی افزایش وزن را در پی خواهد داشت.

بیش تر بخوانید: رژیم چاقی

3-شدت ورزش خود را افزایش دهید

فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید. 10 الی 15 دقیقه بیشتر از سابق فعالیت بدنی را در برنامه ورزشی خود جای دهید. این موضوع به بالا بردن متابولیسم بدن و چربی سوزی کمک شایانی را خواهد رساند.

وقتی روند یکنواختی برای فعالیت بدنی پیش گرفته شود، طبیعی است که استپ وزن را به همراه داشته باشد. تنوع در ریتم انجام حرکات، تغییر شدت انجام حرکات، بالا بردن وزن وزنه‌ها، تنوع دادن به حرکات، به چالش کشیدن بدن با تمرینات جدید، انجام حرکات کاردیو و قدرتی می‌تواند به سرعت بهبود استپ وزنی را به همراه داشته باشد.

در واقع تمرینات قدرتی و استفاده از وزنه یا تمرینات اینتروال از افت متابولیسم جلوگیری می‌کند و همینطور در پی آن به کار بردن حرکات ایروبیک و کاردیو به روند چربی سوزی کمک می‌کند. پس بهتر است تنظیم دقیقی برای این منظور صورت گیرد تا روند کاهش وزن متوقف نشود.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

خیلی از افرادی که از افزایش بی رویه وزن رنج می برند گاها از رژیم گرفتن خسته شده و تصور می نمایند که عمل جراحی تنها راه حل مشکل چاقی آنان است. اما واقعیت آنست که هر فرد چاقی نامزد خوبی برای استفاده از عمل جراحی نیست. علاوه بر این عمل جراحی جایگزین رژیم غذایی سالم نیست و حتی اگر شما عمل هم بنمایید بایستی تغییرات لازم را در رژیم غذایی خود اعمال نمایید. به همین دلیل دو نکته را باید مدنظر داشته باشید :

• پس از مشاوره ، پزشک تشخیص دهد شما کاندید خوبی برای عمل جراحی هستید.
• فبل و بعد از عمل جراحی بایستی یک سری از اقدامات را داشته باشید تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

بیش تر بخوانید: رژیم دش

انواع عمل های جراحی لاغری

• حلقه قابل تنظیم معده
• بای پس معده
• اسلیو معده
• بالون معده
• اسلیو معده

اسلیو معده

طی جراحی اسلیو معده که به نام اسلیو گاستروکتومی نیز شناخته می شود، جراح بیشتر معده را بر می دارد و تنها بخش موزی شکلی که با بخیه بسته می شود، باقی می ماند.

این جراحی نیز مانند جراحی حلقه ی معده، باعث کاهش حجم معده و سیری زودهنگام بیمار می شود.

با کوچک شدن حجم معده و از بین رفتن هورمون گرسنگی بیمار کالری بسیار کمتری دریافت کرده و وزن وی به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند. اکثر بیماران پس از اسلیو معده حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد از وزن اضافی خود را طی ۶ تا ۱۲ ماه و ۵۰ تا ۷۰ درصد از آن را طی ۲ سال از دست خواهند داد. سرعت کاهش وزن در این جراحی نسبت به بای پس معده کمتر است که همین موجب کاهش احتمال افتادگی پوست پس از جراحی لاغری می شود.

عمل اسلیو معده برگشت پذیر نیست زیرا قسمتی از معده برداشته شده است.

بیش تر بخوانید: استپ وزن در رژیم کتوژنیک

عوارض احتمالی :

جراحی کاهش وزن نمی تواند رفتار فرد را نیز تغییر دهد، یعنی اگر فرد عادات خود را عوض نکند مطمئنا وزن از دست داده را دوباره باز خواهد گرداند.

در طول عمل گاسترکتومی آستینی، جراحان بیشتر قسمت های معده را برمی دارند و از قسمت های باقی مانده معده یک لوله درست می کنند. این کاهش سایز معده مقدار غذایی را که فرد می تواند بخورد محدود می کند. حذف بیشتر قسمت های معده باعث تغییر در هورمون های روده، کاهش اشتها، و کاهش قند خون می شود.

بیش تر بخوانید: رژیم دانمارکی

آیا عوارض عمل اسلیو معده خطرناک است؟

اصولا انجام هر نوع عمل جراحی که با دستکاری یکی از اعضای بدن صورت بگیرد، چه بخواهیم چه نخواهیم عوارض اسلیو معده ی را در پی خواهد داشت. ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که آیا با وجود عوارض بعد از عمل، بهتر است ریسک انجام آن را بپذیریم یا نه. در پاسخ به این سوال لازم است بدانید که عوارض حاصل از عمل اسلیو معده ممکن است تنها برای تعداد محدودی از افراد و در هر فرد تنها یک یا تعدادی از آنها بروز کند.

همچنین گاهی اوقات ممکن است فرد به دلیل چاقی مفرط دچار بیماری‌هایی شده باشد که انجام عمل بهترین گزینه جهت بازگرداندن سلامتی و تندرستی او باشد. بنابراین شما عزیزان می‌توانید با در نظر گرفتن مزایای عمل اسلیو معده و خلاص شدن از اضافه وزن مفرط و بیماری‌های مربوط به آن بهترین تصمیم را بگیرید.

منبع: https://www.dritm.ir/

استفاده و خرید کلاه گیس مردانه چسبی بهترین گزینه برای کسانی است که از طاسی سر رنج می برند، بسیار مناسب است؛ زیرا کاملاً طبیعی تولید شده اند.

کلاه گیس مردانه چسبی

همانطور که می دانید امروزه به دلیل وجود داروها و حتی برخی مواد غذایی شیمیایی بسیاری از افراد دچار ریزش مو هستند. استفاده از کلاه گیس مردانه چسبی درصد زیادی به افراد کمک می نماید تا ریزش موهای خود را بپوشانند. این کالاها قدمتی دیرینه داشته و به دلیل مزیت های زیادی که دارند خیلی ها به استفاده از آن روی می آورند.

همانطور که از اسمشان پیداست قسمت داخلی آن ها به لایه ای از چسب مجهز بوده که با قرار گرفتن بر روی سر و استفاده نمی افتند. تولید کلاه گیس راحت انجام می گیرد و خیلی ها با تولید و فروش آن ها کسب درآمد می کنند.

بیش تر بخوانید: مراقبت از موهای فر

خرید کلاه گیس مردانه چسبی

اگر قصد خرید کلاه گیس مردانه چسبی را دارید پیشنهاد می شود معیارهای زیر را در نظر بگیرید. از مهمترین آن ها توجه به مدل موی کلاه گیس می باشد و انتخاب آن را با توجه به فرم و رنگ صورت خود انجام دهید. معمولاً مو آن ها در مدل های بلند و کلاه گیس کوتاه موجود هستند و انتخاب آن را با توجه به نیاز خود انجام دهید.

رنگ آن ها مهم بوده و بهتر است رنگی را انتخاب نمایید که بتوان آن را در تمامی مجالس و مکان ها استفاده نمود، نظیر رنگ های تیره. تمام قسمت های مختلف و حتی چسب آن را بسنجید و نوع اصلی آن ها را انتخاب نمایید.

مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس زنانه

کلاه گیس از الیاف مو در دو نوع طبیعی و مصنوعی تهیه می‌شود و در میان خانم‌ها رایج تر است. از جمله مزایای استفاده از کلاه گیس می‌توان به قیمت ارزان نسبت به روش‌های ترمیمی مو اشاره کرد. حساسیت‌های پوستی، قارچ‌ها و تجمع میکروب‌ها نیز از معایب استفاده از کلاه گیس‌های زنانه بشمار می‌آیند.

بیش تر بخوانید: کلاه گیس شیمی درمانی

انواع کلاه گیس

کلاه گیس‌ها دو نوع هستند. یا از الیاف مصنوعی درست می‌شوند یا از موهای طبیعی انسان. نمونه‌ای که در آن‌ها از موهای مصنوعی استفاده می‌شود، سبک‌تر و بهداشتی‌تر از آن‌هایی هستند که با موی طبیعی ساخته شده‌اند اما چون از نظر ظاهری مصنوعی به نظر می‌رسند، افراد معمولا تمایلی به استفاده از آن‌ها ندارند. توجه داشته باشید که اگر کلاه گیس با موی طبیعی انسان درست شده باشد، دقیقا مانند موی طبیعی انسان، کم کم آلودگی محیط بر آن اثر می‌گذارد و ممکن است میکروب و قارچ به آن نفوذ کند و سلامت پوست را در معرض خطر قرار دهد بنابراین باید همانند حفظ بهداشت موهای طبیعی به آن‌ها توجه داشت. از این رو شامپو زدن و شستشوی مداوم آن‌ها به خصوص در فصل گرما که تعریق و امکان بروز آلودگی‌ها بیشتر است، ضروری است.

مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس

برای مزایایی که این الیاف مو می‌تواند داشته باشد موراد زیر ذکر می‌گردد:

• استفاده آسان
• برگشت‌پذیری سریع بودن در صورت نارضایتی فرد
• افزایش اعتماد به نفس
• نگهداری و شستشوی کلاه گیس آسان
• قیمت نسبتا ارزان‌ نسبت به کاشت مو و روش‌های ترمیمی دیگر

منبع: کلاه گیس

کاشت ابرو طبیعی متد جدید؛ حتماً شما هم توجه کرده‌اید که در چند سال اخیر مدل‌ها، افراد مشهور و به بیانی دیگر اکثر افراد طرفدار ابروهای پرپشت و ضخیم شده‌اند می‌توان گفت این موضوع نگرانی را برای کسانی که ابرو های پرپشتی داشته و همیشه دغدغه‌ی برداشتن و باریک کردن آن را داشتند از بین برد، اما باعث یکی از دغدغه های کسانی شد که ابروهایی کم پشت و نازک دارند؛ که می‌تواند به دلیل افزایش سن یا به دلیل برداشتن بیش از حد و ژنتیک کم مویی باشد راه‌حل‌های درمانی بسیاری در این زمینه وجود دارد که با تجویز پزشک متخصص می‌توان این مشکل را پیگیری نمود که البته در بیشتر اوقات نتیجه حاصل از این درمان‌‎ها یا موقت بوده و یا با نتیجه‌ی دلخواه شما، فاصله بسیار زیادی دارد.

بیش تر بخوانید: بهترین مراکز کاشت ابرو در تهران

یکی از بهترین راه‌ها برای پرپشت کردن ابرو و یا تغییر مدل آن برای افرادی که دارای ابروهای کم پشتی هستند یا بخشی از ابرویشان دچار ریزش مو و طاسی شده است کاشت ابروی طبیعی، قابل رشد و دائمی است. کاشت ابروی طبیعی می‌تواند راه حل مناسبی برای پوشش دادن و مخفی کردن انواع اِسکار نیز باشد. در مواردی که ناحیه ابروی فرد اسکار ناشی از سوختگی، آکنه یا زخم، برش، بخیه و یا جراحی وجود دارد و این امر باعث نارضایتی او شده است می‌توان با کاشت ابرو این نواحی را پوشش داد برای آنکه موهای کاشته شده بر روی انواع اسکارها رشد کرده و مثل یک ابروی طبیعی شود، ابتدا باید از وجود خون رسانی زیر پوست ناحیه اِسکار مطمئن شوید. این امر با یک معاینه ساده توسط متخصص قابل تشخیص است.

بیش تر بخوانید: اصلاح ابرو بعد از کاشت ابرو

کاشت ابرو چیست؟

کاشت ابرو که به طور معمول باید توسط متخصص جراحی زیبایی انجام شود با استفاده از موهای سایر نقاط بدن و کاشت بر روی ابرو، انجام شده که مشکلات باریکی ابروها و فضاهای خالی آن به خوبی رفع می شود. این نوع درمان یک نتیجه رضایتمند را برای افراد به همراه دارد، زیرا، ماندگاری بالاتر و شاید دائمی را دربر داشته باشد.

با توجه به اینکه هر عمل زیبایی دارای عوارض مختلفی است، کاشت ابرو نیز ممکن است عوارضی را برای افراد به همراه داشته باشد، که انجام مشاوره های لازم قبل از انجام کاشت ابرو با پزشک، ضروری است. پزشک در این رابطه باید تمام خطرات یا عوارضی را که ممکن است برای فرد پیش بیاید به او متذکر شده تا فرد بتواند در جهت انجام کاشت یا پیوند ابرو، با آگاهی کامل اقدام کند.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش fut

برای کاشت ابرو حرفه ای و طبیعی نیاز است که به بهترین متخصص پوست و مو مراجعه نمایید و مشاوره های قبل از کاشت را دریافت کنید. ایشان با دقت ابروها، جنس مو، جنس پوست را بررسی می کند و با مهارت کلیه مواردی که مورد نیاز است را تحت معاینه قرار می دهد. یپش مشاوره ای صادقانه در رابطه با میزان موفقیت کاشت ابروهایتان ارائه می نماید. می توانید در جلسه مشاوره از پزشک بخواهید که فرم ایده آلتان را نیز مورد بررسی قرار داده و نتیجه ای نسبی از میزان موفقیت این عمل جراحی را به شما اعلام نماید.

ویژگی‌های مهم در کاشت ابرو

موهای ابرو چند ویژگی‌ بسیار مهم دارند که در کاشت ابرو طبیعی باید توجه زیادی به آن‌ها شود

• جهت رشد مو ابرو: یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ابرو جهت آن است. جهت ابرو طبیعی موردی است که در کاشت ابرو باید به آن دقت شود.
• زاویه قرارگیری ابرو: زاویه‌ی قرارگیری ابرو بدین گونه است که رشد فولیکول آن به صورت زاویه‌دار می‌باشد تا مو روی صورت بخوابد.
• موی ابرو به صورت تکی رشد کرده و مانند موی سر از دسته‌های چند تایی تشکیل نشده است.
• چرخه‌ی رشد موی ابرو با موهای سر متفاوت است.

توجه به تمامی این نکات کاشت ابرو طبیعی را نیازمند مهارت دقت خاصی می‌کند که هر کلینیکی نتیجه‌ای متفاوت از دیگری داشته باشد. پس بهتر است کلینیکی را انتخاب کنید که نتیجه‌ی آن مطابق میل‌تان باشد.

منبع: https://www.drmattab.ir/

کاشت ابرو به روش FUT یکی از روش های کاشت ابروی طبیعی است. افرادی که ابروهایشان ریخته یا کم پشت شده است و یا به طور مادرزادی ابروی پرپشتی نداشته اند معمولا از این روش برای کاشت ابرو استفاده می کنند.

انواع روشهای کاشت ابرو

ابروها بخش مهم و پر طرفداری در صورت هستند. بعد از  کاشت مو  ، کاشت ابرو پر خواهان ترین کاشت موی طبیعی است.کاشت ابرو روشی بی‌خطر و راه حلی موثر و دایمی برای ریزش ابرو می‌باشد. در این روش از موهای طبیعی برای پر پشت کردن و ترمیم ابرو استفاده می شود. در واقع این روش پیوند طبیعی مو می باشد و از موهای مقاوم به ریزش خود فرد برای پیوند به ناحیه ابروها استفاده می شود.

بیش تر بخوانید: داروهای تقویتی بعد از کاشت ابرو

انواع روشهای کاشت ابرو

کاشت  ابرو با روش FUE

فرآیند کاشت ابرو به روش FUE همانند روش کاشت مو است. به منظور رسیدن به حداکثر تراکم ابرو اغلب لازم است که این روش را تکرار کنید. از آنجایی که موها در ابرو از پوست سر گرفته و کاشته می‌شوند، هنگامی که رشد می‌کنند، باید چیده شوند تا طول ابروی موجود حفظ شود. هدف از این روش حفظ یک ظاهر طبیعی، ضخیم شدن و حفظ خطوط طبیعی و جهت رشد مو است. بر خلاف مو در سر، که عمدتا در همان جهت رشد می‌کند، ابروها، در ناحیه بسیار کوچکتر، در چندین جهات مختلف رشد می‌کنند. موی سر معمولا در زاویه ۴۵ درجه رشد می‌کند در حالی که موهای ابرو پیرو سطح پوست رشد می‌کنند. موها در ابروها از فولیکول‌های فردی رشد می‌کنند نه مانند موهای روی سر که واحدهای فولیکولی حاوی ۱ تا ۴ مو دارند. مرحله anagen (مرحله رشد)، که در پوست سر تا ۷ سال دوام دارد، در ابرو فقط ۴ ماه دوام دارد.

بیش تر بخوانید: سن کاشت ابرو

کاشت ابرو با روش FUT

در روش کاشت ابرو با روش fut  اغلب از روش نوار FUT برای برداشتن تک نوار از بافت مو از پشت سر استفاده می‌شود. این به دقت تشریح شده است؛ فولیکول‌های تکی استخراج می‌شوند؛ و چیده می‌شوند در حالی که ساختارهای وخیم حفظ می‌شوند و به دقت در برش‌های ایجاد شده در امتداد ابرو کاشته می‌شوند. یک ابروی متوسط بین ۱۵۰ تا ۲۵۰ تار مو دارد و یک کاشت ابروی حرفه‌ای شامل کاشت هر تار مو بصورت جداگانه است؛ هر تار مو بصورت دقیق دستکاری می‌شود تا از قرار گرفتن آن در جهت رشد طبیعی مو اطمینان حاصل شود. این روش تحت بی‌حسی موضعی انجام می‌شود.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو با روش fit

کاشت طبیعی ابرو به روش sut

در طریقه پیوند ابرو اولین مرحله ، طراحی و زاویه سازی ابرو ها میباشد که علاوه بر چهره سازی و زاویه دهی طبیعی با تائید نهایی فرد صورت میگیرد .

مرحله بعدی از طریقه کاشت ابرو برداشت گرافت ها می باشد که با استفاده از دستگاه انجام می گردد.

بهترین کلینیک کاشت ابرو

کلینیک‌هایی که تجربه‌ی زیادی در کاشت مو دارند، لزوماً کلینیک مناسبی برای کاشت ابرو نیستند. کاشت موی صورت با کاشت موی سر تفاوت زیادی دارد.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

عمل بای پس معده چیست و چه عوارض و مزایایی دارد؟ چاقی یکی از مشکلاتی است که امروزه بین مردم رواج بیشتری نسبت به قبل پیدا کرده است. چاقی، درواقع بیماری است که از روی پرخوری، مشکلات هورمونی، مشکلات بدنی یا مشکلات ارثی ایجاد می‌شود و خطرات بسیاری را به همراه خود می‌آورد؛ خطراتی مثل سکته مغزی، سکته قلبی، چربی کبد، درد زانو و کمر یا مسدودشدن رگ‌ها که خود به‌تنهایی می‌تواند مشکلات زیادی را به دنبال داشته باشد.

در همین راستا، روش‌های زیادی برای لاغری ایجاد و مورداستفاده قرار گرفته است؛ اما متأسفانه با ورود افراد ناوارد به این زمینه، روش‌های بیشتری برای درمان چاقی ایجاد شد که بسیاری از آن‌ها بی‌فایده بودند. اما در نهایت، روش‌هایی مختلف ایجاد شد که می‌توانستند چاقی را تا حد بسیاری درمان کنند.

بیش تر بخوانید: رژیم اسلیو

برای مثال، بای ‌پس معده یکی از این روش‌ها است که در سال‌های اخیر مخاطبان بسیار زیادی را جذب کرده و به یکی از روش‌های درمانی چاقی معروف تبدیل شده است. اما هنوز هم در مورد این عمل، سؤالات بسیاری وجود دارد که باید قبل از انجام عمل بای ‌پس معده، حتماً از پاسخ آن‌ها مطلع باشید؛ یا در کنار این سؤالات، مواردی مهم وجود دارد که باید در مورد آن‌ها نیز بدانید. شما می‌توانید برای دستیابی به این اطلاعات تا پایان این مطلب از سایت پزشکبان با ما همراه باشید.

انواع جراحی بای پس معده

عمل بای پس معده به روش های متفاوتی انجام می شود تا زیباجویان بتوانند بسته به وضعیت جسمانی و تشخیص پزشک متخصص، بهترین و درست ترین راهی که برایشان وجود دارد را برگزینند.لازم به ذکر است که هدف مشترک تمامی روش های بای پس معده، کاهش حجم معده و کاهش طول روده به منظور کمک به کاهش اساسی میزان چربی های بدن می باشد.چند مورد از پرکاربرد ترین روش های بای پس معده عبارت است از:

بای پس معده کلاسیک

• ۱.اصولی ترین و‌ایمن ترین روش بای پس معده می باشد.
• ۲.در این روش معده به دو قسمت بزرگ و کوچک تبدیل می گردد.
• ۳.برای کاهش طول روده از چند پیوند مختلف استفاده می شود.
• ۴.روده به بخش کوچکتر معده پیوند داده می شود.
• ۱.از قدیمی ترین روش های بای پس معده می باشد.
• ۲.در این روش تنها از یک پیوند جهت اتصال معده به روده و هم چنین کوتاه کردن روده استفاده می شود.
• ۳.در این متد درمانی نیز مانند روش کلاسیک، معده به دو بخش تقسیم شده و قسمت کوچک تر توسط تنها یک پیوند به روده متصل می گردد.
• ۱.ترکیب دو روش مینی بای پس و روش اسلیو معده می باشد.
• ۲.در این روش تقسیم معده به قسمتی کوچکتر از طریق لوله و با روش اسلیو صورت می گیرد و در نهایت معده به بخشی از روده که طول آن نیز کم شده پیوند زده می شود.
• ۱.ترکیبی‌‌ از دو روش اسلیو معده و بای پس معده است.
• ۲.قسمت بزرگ تر برش داده شده ی معده برخلاف سایر روش ها که در داخل بدن رها می شد، از بدن خارج می گردد.
• ۳.قسمت برش داده شده ی معده به روده برش داده می شود.
• ۴.این عمل نسبت به سایر روش های اسلیو‌معده تهاجمی تر است.

مینی بای پس معده (بای پس امگا یا بای پس تک آناستوموزی)

ساسی بای پس(اسلیو ساسی)

ساسی بای پس

بیش تر بخوانید: ورزش بعد از اسلیو معده

مراقبت های بعد از بای پس معده

مراقبت های پس از عمل بای پس معده مهم‌ترین نکته‌ای است که هر زیباجویی که متقاضی این عمل می باشد باید به آن توجه کند، چرا که این عمل همانگونه که می تواند برای شما مفید بوده و بسیاری از بیماری ها و مشکلات بدن را رفع نماید، در صورت عدم رعایت مراقبت های بعد از عمل می تواند به نوبه ی خود مشکل ساز شود. برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از عمل بای پس معده که حتما باید به آن توجه کنید عبارت است از:

•    پس از عمل بای پس معده به طور مداوم توسط پزشک چک اپ شوید.اولین مراجعه باید ۱ هفته پس از عمل، دومین مراجعه ۱ ماه پس از عمل و در صورت خوب بودن شرایط و آزمایشات مراجعات بعدی هر ۶ماه یکبار صورت می‌گیرد و پس از آن نیز می توانید به صورت سالیانه برای اطمینان خاطر بیشتر خود به پزشک مراجعه نمایید.

•    عمل کردن به رژیم غذایی اصولی و صحیحی که پزشک تجویز می نماید از بلافاصله بعد از عمل الزامی است.

•    بلافاصله پس از عمل از انجام فعالیت های سنگین و بلند کردن وسایل سنگین خودداری نمایید.

•    در روزهای ابتدایی عمل سعی کنید که به صورت آهسته راه بروید.

•    مایعات و به ویژه آب زیاد مصرف کنید و سعی کنید مایعات را در دفعات بالا و در مقدار کم بنوشید.

•    به طور متداول از ویتامین های حاوی آهن،کلسیم و ویتامینB12استفاده کنید.

•    سعی کنید تا چند روز اولیه به هنگام خواب چند بالشت زیر سر خود قرار دهید.

•    تا اولین مراجعه به پزشک،برش های روی بدن خود را خیس نکرده و به حمام نروید و در صورتی که در ناحیه ی برش ها احساس عفونت و زخم دارید حتما برای درملن و تعویض پانسمان به پزشک مراجعه کنید.

•    روز های اول بعد از عمل در خانه بمانید و با خوابیدن و استراحت، دوره ی نقاهت خود را کوتاه تر کنید.

•    در صورتی که بای پس معده را با عمل لاپاراسکوپی انجام داده اید، نیاز است یک الی دو روز پس از عمل در بیمارستان بستری شوید و در صورتی که جراحی باز انجام داده‌اید متعاقباً به تعداد روزهای بیشتری بستری شدن در بیمارستان نیاز دارید.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

رژیم لاغری شکم را افراد زیادی دنبال می کنند. اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات رایج در دنیای مدرن امروزی هست و تقریبا بیشتر افراد با این مشکل مواجه هستند. حتی افرادی که از تناسب اندام نسبی برخوردار هستند باز هم با چربی دور شکم و پهلو ها مواجه میشن و تمایل دارند به هر نحوی که هست این چربی‌ های اضافی و مزاحم رو از بین ببرند و تناسب اندام خوبی برای خود ایجاد کنند!

برای از بین بردن چربی دور شکم و پهلو، علاوه بر اینکه لازم هست از تمرینات ورزشی مخصوص برای این قسمت از بدن استفاده کنید، باید تغییراتی رو هم در رژیم غذایی خودتون به وجود بیارید و با استفاده از یک برنامه غذایی درست و اصولی، گام موثری رو در جهت لاغری شکم و پهلو بردارید.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

ما در این بخش از زیبامون دات کام به مواد غذایی موثر در لاغری شکم و پهلو و همچنین مواد غذایی مضر برای کاهش چربی شکم و پهلو اشاره کردیم. با ما همراه باشید و با استفاده از این نکات کاربردی و موثر، خیلی سریع و راحت به هدف خودتون یعنی آب کردن چربی شکم و پهلو دست پیدا کنید.

کم کردن کربوهیدرات در برنامه غذایی

تحقیقات نشان داده، افرادی که کربوهیدرات خیلی کمی رو در برنامه غذایی خودشون دارند، دور کمر باریک ‌‌تری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت به معنی افزایش پروتئین در رژیم غذایی هست و تحقیقات در این زمینه ثابت کرده که استفاده از مواد غذایی پروتئینی مثل تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، گوشت، آجیل و لبنیات تاثیر خوبی در کاهش چربی شکم و پهلو داره و شما رو برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه میداره و همچنین تاثیر خوبی در افزایش سوخت و ساز بدن داره.

علاوه بر این، رژیم غذایی سرشار از پروتئین باعث حفظ توده عضلانی بدن میشه و انرژی مورد نیاز بدن برای انجام تمرینات ورزشی مخصوص شکم و پهلو رو هم فراهم میکنه.

بیش تر بخوانید: انواع رژیم لاغری

معرفی برنامه برای رژیم لاغری شکم

تمرینات هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهید

اگر می‌خواهید به سرعت چربی بسوزانید، تمرینات کاردیو امکان پذیر نیست.  مطالعات نشان می دهد که این موثرترین شکل ورزش برای کاهش چربی شکم است. در رژیم لاغری شکم علاوه بر حذف غذاهای کربوهیدرات باید ورزش های خاصی نیز انجام دهید.

با سوزاندن کالری های زیاد، سلامت عمومی شما بهبود می یابد.  بنابراین، شروع به انجام تمرینات با شدت بالا مانند دویدن، شنا یا کلاس های هوازی کنید، اما به خاطر داشته باشید که تکرار و مدت زمان برای نتایج رضایت بخش ضروری است.

کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید

برای کاهش چربی در ناحیه شکم و داشتن سلامت متابولیک خوب باید از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کرد.

 برای داشتن رژیم لاغری شکم لازم نیست به یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات سخت پایبند باشید، اما باید با کربوهیدرات های فرآوری نشده جایگزین شود.  به جای نان سفید، برنج سفید و نوشابه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید.

رژیم ۷ روزه جنرال موتورز

رژیم لاغری 7روزه جنرال موتورز شامل یک برنامه غذایی ۷ روزه است. هر روز بر روی یک گروه خاص غذایی یا غذا تمرکز می شود.

GM مخفف General Motors است. برخی منابع ادعا می کنند که شرکت جنرال موتورز این برنامه رژیم غذایی را برای کمک به کارکنان خود در کاهش وزن تهیه و تأیید کرده است.

رژیم جنرال موتورز با استفاده از روش های مختلفی باعث کاهش وزن می شود از جمله:

• در این رژیم فرد تشویق به خوردن میوه و سبزیجات می شود که غذاهای سالم و کم کالری هستند.
• اجازه خوردن غذاهای فرآوری شده و قند وجود ندارد.
• استفاده از کربوهیدراتهای تصفیه شده مجاز نیست.
• میزان کالری روزانه فرد را کاهش می دهد.

افرادی که رژیم جنرال موتورز را دنبال می کنند می توانند وزن خود را کاهش دهند زیرا فرد کالری کمتری دریافت می کند. با این وجود بعید نیست که سالم ترین روش برای لاغری باشد. بدن هر فرد متفاوت است بنابراین ممکن است نتایج متفاوتی را تجربه کنند.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

از عوارض و مشکلاتی که ممکن است کلیه دچار آن شود، سنگ کلیه است. در صورتی که آب های سنگین بیاشامید، ممکن است دچار این مشکل شوید. آب های سنگین به معنای املاح فراوان در آن است که می توانند سبب ایجاد سنگ کلیه شوند. از علائمی که سنگ کلیه ایجاد می کند می توان به سوزش در ادرار، درد و … اشاره کرد. برای جلوگیری از پیشرفت و درد این مشکل بهتر است تا آزمایشات زودتر انجام بگیرد تا در هنگام کوچک بودن بتوان آن را برطرف کرد و از بین برد.

در این مقاله سعی شده است که توضیحات جامع و اساسی پیرامون تشخیص سنگ کلیه گردآوری شود؛ جهت کسب اطلاعات لازم بهتر است که این متن را تا انتها مطالعه نمایید.

سنگ کلیه چیست؟

سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند. ایجاد این سنگ‌ها علل متنوعی دارد و ممکن است در هر جای دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند. اگرچه حرکت سنگ‌های کلیوی دردناک است، اما در صورت تشخیص به‌موقع، باعث آسیب دائمی به بدن نمی‌شود. اگر کسی در معرض خطر تولید سنگ‌های کلیوی باشد، پزشک متخصص اورولوژی می‌تواند راه‌هایی را جهت درمان سنگ کلیه به او توصیه کند.

بیش تر بخوانید: بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو

علائم سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه اخیرا در کشورهای صنعتی و قشر مرفه شایع تر رخ می دهد. استفاده از آب سبک، بروز سنگ های ادراری را کاهش نمی دهد.

افرادی که به سنگ کلیه دچار می شوند، درد را در سیستم جمع کننده یا حالب بیشتر احساس می کنند و ناگهان دردی بیمار را فرا می گیرد که  حتی خواب را برای بیمار سخت می نماید. باید بگوییم که اگر سنگ در کالیس باشد، درد به صورت پریودیک به دنبال انسداد متناوب اتفاق خواهد افتاد. سنگ کلیه در مردان بیشتر از زنان رخ می دهد و علل آن از فردی به دیگر متفاوت است.

بیش تر بخوانید: سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو

علل سنگ کلیه

سنگ کلیه معمولا یک علت واحد و مشخص ندارد. اما عواملی وجود دارند که احتمال بروز سنگ کلیه را بیشتر می‌کنند. به طور کلی، وقتی غلظت برخی مواد که می‌توانند بلور تشکیل دهند (مانند کلسیم، اسید اوریک و اُگزالات) در ادرار افزایش می‌یابد، سنگ کلیه تشکیل می‌شود. در حالت عادی، موادی در ادرار وجود دارند که از چسبیدن مولکول‌ها به هم و تشکیل بلور جلوگیری می‌کنند. اگر این مواد در ادرار کم باشند روند تولید سنگ را تسریع می‌نمایند.

بیش تر بخوانید: سنگ شکن کلیه

درمان سنگ کلیه با رژیم غذایی مناسب

اگر رژیم غذایی نامناسبی دارید که در آن مقدار مواد مغذی، الکترولیت‌ها، آنتی‌اکسیدان‌‌ها، کربوهیدرات‌‌های متنوع، چربی‌های سالم و پروتئین کم است،‌ خطر تشکیل سنگ کلیه شما را تهدید می‌کند. در چنین حالتی باید بگوییم که درمان سنگ کلیه شما هیچ‌گاه اثربخش نخواهد بود. مصرف زیاد نمک و پروتئین (پروتئین باید ۳۰٪ کالری روزانه‌ را تشکیل بدهد) می‌تواند منجر به افزایش آمونیاک در ادرار شود.

بیش تر بخوانید: عمل TUL سنگ کلیه

برای تنظیم pH بدن و پیشگیری از اسیدیته‌ی بالا، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه توصیه می‌شود. در ادامه به غذاهایی اشاره می‌کنیم که برای پیشگیری و درمان تشکیل سنگ کلیه بسیار مناسب‌اند.

میوه‌ها و سبزیجات تازه

براساس تحقیقات، کسانی که در رژیم غذایی‌شان بیشتر از مواد گیاهی استفاده می‌کنند، کمتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند. غذاهای تازه‌ای که به درمان سنگ کلیه کمک می‌کنند عبارتند از موز، سبزیجات سبزبرگ‌، حبوبات و غلات جوانه‌زده، ماهی و طیوری که به‌طور طبیعی پرورش یافته‌اند.

تشخیص سنگ کلیه چگونه صورت می گیرد؟

 بیمار با مراجعه به یک آزمایشگاه مجهز باید اقدام به انجام برخی از تست ها و معاینات را انجام می دهد که در ابتدا ازفرد معاینه فیزیکی و بالینی را بر روی او انجام می دهند و سپس وضعیت عمومی و علائم حیاتی بیمار را مورد ارزیابی قرار می دهند در صورت داشتن تهوع، استفراغ، تاکی کاردی و تندرنس باید فورا اقدامات درمانی را آغاز شود.

۸۰ تا ۸۵ درصد از سنگ های ادراری را انواع کلسیمی تشکیل می دهند که اغلب به دنبال افزایش کلسیم ادرار، افزایش اگزالات ادرار، افزایش اسید اوریک ادرار و یا کاهش سیترات ادرار ایجاد می شوند.

سنگ کلیه اغلب در کالیس فوقانی و میانی به خوبی به ESWL  پاسخ می دهند، در حالی که در مورد سنگ کالیس تحتانی این مساله خیلی صادق نیست.

برخی از تست ها برای شناسایی سنگ کلیه عبارتند از:

آزمایش کشت ادرار

آزمایش کشت ادرار برای بررسی مقادیر املاح در سنگ دفع شده است، این آزمایش ۲۴ ساعته نشانگر این عارضه خواهد بود.

آزمایش خون

انجام تست یا آزمایش خون برای بالا بردن کلسیم یا اسید اوریک می باشد، با انجام این آزمایش پزشک می تواند از سلامت کلیه نیز مطلع شود.

آنالیز کردن سنگ های دفع شده که با این وسیله ادرار از یک صافی رد می شود تا هرگونه سنگی را جمع آوری نمایند. این روش بسیار مناسب افرادی است که علت ایجاد این عارضه را نمی دانند و خواهان دانستن آن هستند.

انجام برخی از آزمایشات تصویری که شامل سی تی اسکن و اشعه X  است که هرنوع عارضه و یا سنگی را در دستگاه ادراری نشان می دهد.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

کلاه گیس ها به اندازه موهای واقعی به مراقبت احتیاج دارند. فرقی نمی کند که موی واقعی باشد یا یک کلاه گیس مصنوعی. با گذشت زمان ، دود و گرد و خاک شهر موهای شما را فرا می گیرد و کلاه گیس ها نیز مانند موهای شما درخشش و ابریشمی خود را از دست می دهند و لذا نیاز به مراقبت دارند. در این مقاله قصد داریم به نحوه ی مراقبت از کلاه گیس زنانه بپردازیم. با ما همراه باشید.

مراقبت از کلاه گیس ها راحت تر از موهای واقعی است. شما به راحتی می توانید به همه جای آن دسترسی پیدا کنید. از طرفی ، کلاه گیس زنانه به راحتی پاک نمی شود ؛ زیرا ریشه مو و پوست ندارد.

کلاه گیس مردانه می تواند جذابیت داشته باشد؟

خرید کلاه گیس مردانه از جمله محصولاتی هستند که علاوه بر این که می توانند روی زیبایی استایل مردان تاثیر زیادی داشته باشند، باعث می شوند اعتماد به نفس فرد افزایش یابد. افرادی که به دلیل کهولت سن، بیماری، زنتیک و غیره دچار طاسی و ریزش مو و یا حتی کچلی می شوند در شرایطی مجبور می شوند تا از کلاه گیس های مردانه استفاده نمایند. اما سوالی که پیش می آید این است که آیا کلاه گیس های مردانه می تواند جذابی داشته باشد؟

 برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که اگر نکات خرید و اصول انتخاب کلاه گیس را رعایت کنید بله؛ این محصولات می توانند باعث جذابیت شما شوند. با توجه به این که کلاه گیس ها در انواع مدل های مختلفی تولید می شوند، بنابراین انتخاب یک کلاه گیس که بتواند جذابیت استایل شما را چند برابر کند کار دشواری است.

بیش تر بخوانید: کلاه گیس شیمی درمانی

البته شاید در نگاه اول کلاه گیس یک محصول زنانه به نظر بیاید، اما همین کلاه گیس‌ها هستند که با انتخاب درست و صحیح، می‌توانند جلوه و زیبایی بسیار بیشتری را برای افراد به ارمغان آورند. نکته ایی که باید به آن توجه داشته باشید این است که انتخاب صحیح یک کلاه گیس برای استفاده در هر نوع مو یا پوست، مهم است. در بازار امروز با تنوع قابل توجهی از کلاه گیس ها و گیس های مصنوعی روبرو هستیم که هر کدام از این کلاه گیس‌ها و موها ظاهری متفاوت داشته و حتی با یکدیگر متفاوت می باشند.

بیش تر بخوانید: مراقبت از موهای فر

کلاه گیس چیست ؟

کلاه گیس ( به انگلیسی wigs ) به نوعی موهای مصنوعی (الیاف) گفته می شود که بر روی یک پارچه ای دوخته شده و به وسیله یک کش بر روی سر قرار می گیرد , به عبارتی کلاهی ایت که روی آن از مو تشکیل شده است . کلاه گیس بنا به دلایل پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد , دلایل پزشکی مانند ریزش مو , طاسی  , شیمی درمانی  و یا صرفا جهت زیبایی و تزئین .

تاریخچه استفاده از کلاه گیس به دوران باستان بر میگردد , در آن زمان خانم ها برای مقابله با عوامل طبیعی و بیماری ها ( جلوگیری از شیوع شپش و حشرات ) مجبور به تراشیدن موهای خود می شدند , این امر باعث شد تا مصریان باستان برای زیبایی خود کلاه گیس را اختراع نمایند .

بیش تر بخوانید: طرز شستشوی کلاه گیس

راهنمای خرید کلاه گیس

 در ابتدا باید شما سبک زندگی تان را مشخص کنید !! باید ببینید یک کلاه گیس می خواهید که بر روی سرتان ثابت بماند یا اینکه یک کلاه گیس که نیاز به رسیدگی کمی داشته باشد . پس از انتخاب وضعیت استفاده باید برای خرید کلاه گیس اندازه دور سر خود را گرفته ,  سپس کلاه گیس مورد نظر خود را انتخاب کنید ، در صورتیکه کلاه گیس کوچکتر و یا بزرگتر از سر شما باشد ممکن است هنگام استفاده دچار مشکل شوید . برخی از کلاه گیس های موجود در قسمت زیرین خود چسب ها و بست هایی را برای تعیین اندازه بر روی سر دارند که میتوانید با استفاده از آنها کلاه را بزرگ و کوچک کنید .

معایب کلاه گیس

یکی از معایب کلاه گیس کامل اين است که هر لحظه امکان افتادن آن رفته و لذا فرد از ترس و مسخره شدن توسط ديگران همواره مضطرب و نگران می باشد.نمايش فيلم های کمدی با همين مضمون بر اين مطلب دامن می زند.

فرد دارای اين مدل کلاه گيس نمی تواند در مکان هايی مانند استخر، مناطق بادخيز و غيره حضور داشته باشند.

در مواقعی که موهای کلاه گيس توسط کليپس به موهای قبلی فرد متصل شده  باشد،

کشش مداوم وارده به موهای موجود شخص باعث می شود که در درازمدت منطقه فوق دچار طاسی نیز شود.

حساسیت‌های پوستی، قارچ‌ها و تجمع میکروب‌ها نیز از معایب استفاده از کلاه گیس بشمار می‌آیند.

اما اگر بهداشت موهایی که در آرایشگاه‌ها برای اکستنشن استفاده می‌شود رعایت نشده باشند،

امکان انتقال بیماری‌های پوستی و حتی شپش از آن‌ها نیز وجود دارد.

منبع: کلاه گیس

اگر وزن دوباره به میزان سابق یا حتی بیشتر بازگردد نه‌تنها بافت چربی ازدست رفته بازنمی‌گردد، بلکه به‌جای آن بافت‌های چربی ‌جایگزین می‌شوند که بیشتر هم در اطراف شکم تجمع پیدا می‌کنند که اصلا وضعیت خوبی نیست. هرچه نسبت بافت چربی در بدن بالاتر باشد، سوخت‌و‌ساز کاهش پیدا می‌کند به‌همین دلیل در نوبت‌های بعدی که قصد کاهش وزن دارید، وزن‌تان به سختی کاهش پیدا می‌کند.

بیش تر بخوانید: رژیم شوک

عوارض رژیم کانادایی

یکی از عوارض رژیم کانادایی کم‌خونی و ریزش موست

 از مهم‌ترین عوارض این رژیم ۱۵ روزه می‌توان به اینها اشاره کرد:

• ریزش مو
• کم‌خونی
• کمبود ریز مغذی‌ها
• کمبود ویتامین B
• پوکی استخوان
• یبوست مزمن
• برهم خوردن تنظیم عادت ماهانه در خانم‌ها
• سنگ کیسه صفرا
• ابتلا به بیماری‌های عفونی
• عصبانیت‌های زودهنگام
• و…

که در کمین افراد تابع رژیم کانادایی 15 روزه و چند روزه هستند.

مزایای رژیم کانادایی:

رژیم کانادایی به صورت مجانی در اینترنت موجود است و نیاز به هزینه برای دریافت آن وجود ندارد.

در زمان بسیار کوتاه باعث افزایش وزن زیادی می شود.

بیش تر بخوانید: رژیم چاقی

کات مهم در خصوص رژیم کانادایی

رژیم کانادایی

اندازه ها در ارژیم کانادایی بسایر مهم است ، منظور از یک واحد میوه ۱۰۰ گرم از آن میوه میباشد و اندازه ها با سایز یک عدد تخم مرغ مقایسه گردد. بعنوان مثال وقتی گفته میشود یک عدد سیب زمینی منظور یک سیب زمینی است که در ابعاد یک تخم مرغ باشد و نه خیلی بزرگ ، این مثال در مورد اندازه میوه ها هم صدق میکند.

با توجه به اینکه میوه ها براساس فصل تغییر میکند در صورتیکه میوه نوشته شده در دسترستان نبود میتوانید به جای آن از یک عدد خیار استفاده نمایید.

در صورتیکه علاق ای به مصرف روغن زیتون ندارید ، میتوانید به ازای هر قاشق روغن زیتون از ۵ عدد زیتون متوسط استفاده نمایید. توصیه میشود روغن زیتون و یا زیتون را برای جلوگیری از خراب شدن پوستان در این رژیم حتما مصرف نمایید.

نحوه کاهش وزن سریع در 3 روز

به نظر شما آیا رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه یا رژیم لاغری 10 کیلو در یک ماه، قابل‌انجام است؟! با ازدست‌دادن سریع این وزن، به بدن آسیبی نمی‌رسد؟! بر روی لینک موردنظر کلیک کرده تا به جواب این سؤالات برسید و اما نحوه رژیم لاغری سه روزه:

تغییرات طبیعی رژیم غذایی

تاحدامکان از مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه، برنج قهوه‌ای، مرغ پخته و ماهی استفاده کنید. این غذاها رژیم غذایی شما را با ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و تعدادی دیگر از مواد مغذی غنی می‌کنند. اضافه‌کردن میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی، روند کاهش وزن شما را رژیم لاغری سریع می‌کند، زیرا بدن شما کالری ناخواسته را از غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده و فست‌فود دریافت نمی‌کند.

رژیم غذایی نظامی

رژیم غذایی سه‌روزه یا رژیم نظامی به نام رژیم غذایی کم‌کالری است که هدف آن کاهش دریافت کالری در روز (870) است و به شما کمک می‌کند تا 10 پوند (4.5 کیلوگرم) را در سه روز کاهش دهید. این برنامه غذایی سه‌روزه شامل برنامه‌های غذایی تنظیم شده برای هر وعده‌غذایی است که برای هر سه روز متفاوت است.

بیش تر بخوانید: بهترین روش لاغری

روتین ورزش

 یک ورزش 60 دقیقه‌ای در روز بسیار مهم است. چه 20 دقیقه سه بار در روز بدوید یا یک ساعت روی دستگاه، بدن شما برای کاهش وزن در سه روز نیاز به سوزاندن حدود 1700 کالری (بیش از میزان مصرف روزانه خود) دارد. هرچقدر فعالیت‌های بیشتری انجام دهید، کالری بیشتری می‌سوزانید. مثلاً یک ساعت بسکتبال کامل می‌تواند بیش از 800 کالری بسوزاند.

طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا، ممکن است برای لاغری در 3 روز به 60 تا 90 دقیقه فعالیت در روز نیاز داشته باشید. همچنین می‌توانید تمرینات اینتروال را در فعالیت قلبی روزانه خود بگنجانید. تناوب بین دویدن و پیاده‌روی به مدت 20 دقیقه در روز می‌تواند به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید.

منبع: فیت بادی کلینیک

کاشت ابرو با مشکل ریزش ابرو در بین خانم هایی مرتبط است که دلایل زیادی مانند استرس، سوء تغذیه، سرطان و شیمی درمانی دارد که باعث ریزش مو در ناحیه ابرو می شود و زیبایی هر فردی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. . بنابراین خانم ها به دنبال راه هایی برای داشتن ابروهایی شاد هستند.

اکثر خانم ها بر این باورند که فقط با خالکوبی و هشور می توانند به نتیجه دلخواه بر روی ابروهای خود برسند، اما متاسفانه این دو روش دارای معایبی هستند که بر ظاهر صورت تاثیر می گذارند، مانند فرم ابروهای مصنوعی، فرم ابروهای مصنوعی و … شکل ابرو بارزتر استفاده از رنگ های شیمیایی در طراحی ابرو محدودیت در مدل های ارائه شده ابرو، درد و خطرات ناشی از این روش است که ظاهر ابرو را غیر جذاب می کند. برای آشنایی با مزایای کاشت و ترمیم ابرو بهتر است به مراحل و نکات مختلف در مورد کاشت ابرو توجه کنید.

بیش تر بخوانید: کاشت ابرو به روش FIT

کاشت ﺍبرو چیست؟

کاشت ابرو فرایندی بسیار شبیه به کاشت مو است که از آن برای رفع دائمی مشکلات ناشی از ریزش مو ﺍبرو یا طاسی ابرو استفاده می‌شود. در تعریف علمی، کاشت ابرو به عنوان یک روش درمان قطعی، دائمی و غیرتهاجمی شناخته می‌شود که می‌تواند کم پشتی ﺍبروها را برطرف کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری کند.

در فرایند پیوند ﺍبرو، گرافت‌های مورد نیاز برای کاشت، با استفاده از روش‌های خاصی مانند FUE، FUT یا SFUE که مشابه روش های کاشت مو است، از ناحیه کنار گوش برداشته شده و در امتداد ابرو کاشته می‌شوند. موهای کنار گوش از نظر ضخامت و نرمی، شباهت زیادی به موهای ابرو دارند؛ به همین دلیل نتایجی کاملا طبیعی را برای شما به ارمغان می‌آورند. همچنین در این فرآیند علاوه بر موها، ارگان‌های کوچک تولیدکننده مواد موردنیاز برای رشد تار موها نیز منتقل می‌شوند. همین موضوع است که باعث می‌شود نتایج کاشت ابرو برای همیشه باقی بمانند و موهای کاشته شده کاملا شبیه به موهای طبیعی هستند و رشد می‌کنند؛ بنابراین شما نیاز به اصلاح و کوتاهی ابروها بعد از کاشت خواهید داشت.

به دلیل دقت زیادی که در زمان قرار دادن گرافت‌ها و تعیین زاویه کاشت آن‌ها نیاز است؛ حتما باید این کار را نزد یک پزشک متخصص و باتجربه انجام دهید.

روش کاشت ﺍبرو انتخاب شده

یکی از مهم‌ترین عوامل در تعیین قیمت نهایی کاشت ابرو، روشی است که برای برداشت گرافت‌ها از بانک و کاشت آن‌ها در محل مورد نظر استفاده می‌شود. برای این کار از روش‌های مختلفی مانند FUE، FUT، SUT و SFUE استفاده می‌شود.کاشت ابرو با روش FUT قدیمی‌ترین و در عین حال تهاجمی‌ترین روش برای کاشت ابرو است هزینه کمتری دارد. اما روش‌های FUE و SFUE به دلیل استفاده از دستگاه‌های پیشرفته برای برداشت گرافت‌ها؛ قیمت بالاتری دارند.

کلینیک کاشت ابرو

میزان پیشرفته بودن دستگاه‌ها

کلینیک‌های مختلف با توجه به ابزارها و دستگاه‌هایی که برای کاشت ابرو استفاده می‌کنند؛ قیمت‌های مختلفی را برای انجام این عمل اعلام خواهند کرد. مسلما کاشت ابرو در کلینیک‌هایی با ابزارهای پیشرفته‌تر، گران‌تر است. همچنین در مواردی ممکن است یک کلینیک کاشت ﺍبرو طرح‌های تخفیفی را به مشتریان خود ارائه دهد یا برای مقرون به صرفه بودن این روش، پکیج‌هایی را برای ارائه به متقاضیان آماده کند.

شهر یا منطقه کلینیک

منطقه جغرافیایی کلینیک و یا مطب پزشک می‌تواند از فاکتورهای تاثیرگذار بر هزینه کاشت ابرو طبیعی باشد. همان طور که واضح است قیمت جراحی کاشت ابرو در شهرهای بزرگتر به دلیل برخورداری از تجهیزات و دستگاه‌های پیشرفته نسبت به شهرهای کوچکتر بیشتر است. همچنین این مسئله را می‌توان برای نواحی مختلف یک شهر هم در نظر گرفت.

آزمایش‌ها و داروهای مورد نیاز

هزینه های جانبی مثل آزمایش‌ها و داروهای مورد نیاز نیز بر قیمت نهایی کاشت ابرو موثر است. آزمایشات تجویز شده توسط پزشک معمولا شامل آزمایش خون، آزمایش هپاتیت، قند خون، تیروئید و … است که به برای اطمینان از سلامتی بیمار و میزان آمادگی او برای انجام عمل تجویز می‌شود. آزمایشات تجویز شده قبل از عمل باید انجام شده و نتیجه آن به پزشک تحویل داده شود. همچنین داروهای تقویتی بعد از کاشت ابرو و ضد تورم که پزشک بعد از انجام عمل تجویز میکند.

منبع: کلینیک کاشت ابرو

سنگ کلیه که نفرولیت هم نامیده می شود، جسم سختی است که از املاح موجود در ادرار تشکیل می شود. اغلب بیماران مبتلا به سنگ کلیه معمولا در سال های اول بلوغ هستند و حداکثر شیوع سنی آن حدود 28 سالگی است. به طور کلی سنگ های کلیه در مردان چهار برابر زنان شایع هستند.

بیش تر بخوانید: عمل TUL

سنگ کلیه

دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه کمک کرد. از این رو بازی های شهربازی را موثر دانستند. اما این موضوع درد شدیدی ایجاد می کند، گاهی اجازه تحرک را به فرد نمی دهد و نمی توان آن را بسیار علمی دانست. در این مطلب به نکاتی درباره ی سنگ کلیه و روش های جالب برای دفع آن اشاره خواهیم کرد.

بیش تر بخوانید: عمل PCNL

علائم سنگ کلیه چیست؟

بارزترین علامت سنگ کلیه، قولنج کلیوی است، یعنی درد شدید در پهلو همراه با استفراغ و بی قراری به دلیل جابجایی سنگ در طول مجاری ادراری. گاهی اوقات ممکن است فقط کمردرد مبهم وجود داشته باشد. احتمال دیگر بروز هماچوری ماکرو یا میکرو حتی بدون علامت، یعنی وجود خون در ادرار است.

انجام آزمایش خون و ادرار برای شناسایی عوامل خطر متابولیک توصیه می‌شود. سپس انجام بررسی‌های رادیولوژیکی مانند سونوگرافی مجاری ادراری و یا سی‌تی‌اسکن شکم بدون حاجب بسیار مهم است. همچنین، حتی کمردرد نیز می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد.

بیش تر بخوانید: عمل RIRS

ترکیب و طبقه بندی سنگ‌های کلیه

سنگ کلیه می‌تواند از اجزای مختلف ادراری، تشکیل شده باشد. به طور خاص، سنگ کلیه می‌تواند منشا کلسیمی، مخلوط، اوری، عفونی یا کیستیک داشته باشد. شایع‌ترین شرایط شامل تشکیل سنگ کلیه کلسیمی است. بنابراین، تشکیل آنها از تجمع اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم ناشی می‌شود. با این حال، مقادیر بیش از حد اسید اوریک نیز می‌تواند سنگ کلیه ایجاد کند. این نوع سنگ معمولاً در زمینه هیپراوریسمی، در بیماران مبتلا به نقرس یا یک بیماری بدخیم خون دیده می‌شود.

از سوی دیگر، سنگ‌های ساخته شده از اسید آمینه، سیستین، بسیار نادرتر هستند. سنگ کلیه باعث ایجاد نقص در انتقال برخی از اسیدهای آمینه از جمله سیستین در کلیه و روده می‌شود. نه تنها مقدار زیاد مواد ادراری که به تازگی دیده شده است می‌تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند، بلکه کمبود مواد دیگری مانند اسید سیتریک نیز که در شرایط عادی به طور موثری با رسوب و تبلور نمک‌ها مقابله می‌کند.

بیش تر بخوانید: جراحی باز سنگ کلیه

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر فکر می کنید به سنگ کلیه مبتلا هستید، برای بررسی دقیق شرایط و صحبت درباره بهترین گزینه های درمان به پزشک مراجعه کنید. بیشتر اوقات، سنگ های کلیه نیازمند دخالت پزشکی نیستند و شما می توانید با درمان های خانگی که به آنها اشاره شد و تغییرات غذایی دیگر به طور موثر آنها را درمان کنید.

بیش تر بخوانید: عوارض بوتاکس معده

اما در صورت تجربه هر یک از علائم زیر در پی دریافت کمک پزشکی باشید:

-          حالت تهوع یا استفراغ

• -تب

-          خون در ادرار

-          دشواری در دفع ادرار

این موارد ممکن است نشانه هایی از آسیب کلیوی شدیدتر یا عوارض سلامت باشند و احتمالا نیازمند مداخله پزشکی برای درمان موثر هستند.

رژیم غذایی چه تأثیری روی سنگ کلیه دارد؟

بعضی از مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی یا ترکیباتی هستند که می‌توانند روی تولید سنگ کلیه اثر بگذارند؛ به‌ویژه اگر به‌طور منظم مقدار زیادی از آن‌ها را بخورید. با مصرف بعضی از مواد غذایی، احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا می‌کند.

پیشگیری

–         مصرف روزانه حدود ۳ لیتر مایعات و عمدتاً آب خالص

–         اجتناب از مصرف شیر و فرآورده های لبنی در صورتی که سنگ کلیه از نوع کلسیمی ـ فسفری باشد.

–         خودداری از شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است .

عواقب مورد انتظار

سنگ های بزرگ معمولاً در کلیه مانده و بدون علامتند، هرچند که می توانند به کلیه آسیب بزنند. سنگ های کوچک به آسانی همراه ادرار از طریق حالب دفع می گردند. سنگ های بین این دو اندازه که از طرفی قابلیت ورود به حالب را داشته و از طرف دیگر به اندازه کافی کوچک نیستند تا عبور آنها از حالب به آسانی صورت گیرد باعث ایجاد درد شدید می گردند. این سنگ ها معمولاً در طی چند روز دفع می گردند. چنانچه حرکت سنگ متوقف شده و باعث انسداد ادراری گردد، برای پیشگیری از آسیب بیشتر کلیه باید خارج گردد.

عوارض احتمالی

عفونت دستگاه ادراری آسیب به کلیه به طوری که عمل جراحی را ضروری سازد. عود سنگ

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

دندان‌هایی صاف، مرتب و درخشان می‌تواند زیبایی شما را دوچندان کند. بعضی از افراد که نیاز به ارتودنسی دندان ندارند، به‌صورت خدادادی از این نعمت بهره‌مند هستند و لبخند حتی یک لحظه هم از لب‌هایشان دور نمی‌شود. در نقطه مقابل کسانی هستند که نمی‌توانند حتی یک‌بار لبخند بزنند. دندان‌هایی که به‌صورت نامنظم رشد کرده‌اند و جلو بودن فک بالا یا پایین، منجر به این شده که لبخند زدن برای کسانی که از این ناهنجاری رنج می‌برند سخت و دشوار باشد.

 اما دیگر زمان آن به سررسیده که به خاطر ناهماهنگی دندان‌ها محکوم به بستن لب‌هایتان روی لبخند شوید. با کمک ارتودنسی دندان می‌توانید تک‌تک دندان‌هایتان را نظم دهید و زیبایی لبخند را به خودتان هدیه کنید.

اگر قصد دریافت این خدمات را دارید، بی‌شک سوال‌های زیادی در ذهنتان نقش بسته است. در این مقاله همه‌چیز را درباره ارتودنسی دندان برایتان آوردیم تا با این خدمات درمانی بیشتر آشنا شوید.

بیش تر بخوانید: ارتودنسی دندان قبل و بعد

مراحل ارتودنسی دندان چگونه است ؟

بیاید قبل از بررسی مراقبت از ارتودنسی دندان با هم به این سوال جواب دهیم که بعد از ارتودنسی دندان شما چه احساسی خواهید داشت و آیا این درمان باعث ایجاد ناراحتی برای شما میشود یا خیر ، برای پاسخ به این سوال میتوان مراحل طی درمان را اینگونه توضیح داد :

بیش تر بخوانید: ارتودنسی رنگی

روز اول بعد از ارتودنسی شدن دندان ها

جایگذاری بریس‌ها به هیچ وجه دردناک نیست.

بریس‌ها می بایست در دهان شما تنظیم شود بنابراین ممکن است برای مدت کوتاهی غذا خوردن شما را با وقفه مواجه کند.

در بعضی موارد مشاهده شده است که دندان ها حساس شوند.

بیش تر بخوانید: تخصص های دندانپزشکی

سه روز اول بعد از ارتودنسی دندان

در سه روز اول ارتودنسی به علت اینکه دندان‌ها به فشار ناشی از بریس‌ها عادت ندارند، ممکن است شما کمی احساس درد و ناراحتی در دندان‌ها و اطراف لب‌ها و گونه‌ها تا زمان تنظیم بریس‌ها حس نمایید.

برای کاهش دادن درد و ناراحتی از موم یا سیلیکون استفاده می کنند که باید روی بریس ها به کار برده می شود.

داروهای مسکن و ضد درد همچون ژلوفن بدون نیاز به نسخه پزشک هم مورد استفاده قرار می گیرند.

شستشوی دهان با آب گرم و نمک باعث کاهش درد خواهد شد.

بیش تر بخوانید: بهترین متخصص ارتودنسی در کرج

هفته اول بعد از ارتودنسی دندان

ناراحتی و دردی که به خاطر قرار دادن بریس ها ایجاد شده بود، از بین خواهد رفت.

دندان‌ها به وجود بریس‌ها عادت کرده و در نتیجه غذا خوردن راحت‌تر می‌شود.

بهترین زمان برای ارتودنسی دندان

بهترین زمان برای انجام ارتودسی دندان زمانی می باشد که ساختمان صورت در حال بوده و انجام ارتودنسی بهتر برای بیمار نتیجه دارد .

بهترین سن برای انجام ارتودنسی دندان در دختران قبل از 13 سالگی بوده و برای پسر ها قبل از 15 سالگی است .

هزینه های ارتودنسی

همه مراجعه کنندگانی که از مشکلات کجی دندان، فشار های کاذب بر دندان های اطرف و … رنج می‌برند، ابتدای کار نگران هزینه های ارتودنسی هستند. در اینجا باید ذکر کرد که ارتودنسی دندان از نظر هزینه به میزان وسعت مشکلات دندان ها، نوع براکت، براکت در یک ردیف یا بالا و پایین دهان، ثابت یا متحرک بودن آن ها و … بستگی دارد. بنابراین باید برای تعییین میزان هزینه های ارتودنسی به بهترین متخصص ارتودنسی مراجعه داشت.

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

استفاده از کلاه گیس در میان خانم‌ها رواج بیشتری دارد و در موارد متعددی می‌تواند استفاده شود. برخی افراد به دلیل طاسی سر تحت تاثیر پرتو درمانی یا شیمی درمانی از موی مصنوعی استفاده می‌کنند و برخی به دلیل طاسی‌های موروثی و یا کم‌پشتی موهایشان ترجیح می‌دهند با استفاده از این الیاف مصنوعی جلوه خاصی به زیبایی ظاهری خود ببخشند. استفاده از کلاه گیس مزایا و معایب خاص خود را دارد و لازم است در این زمینه برخی نکات را مد نظر داشته باشید.

موی مصنوعی می‌خواهید یا طبیعی؟

انتخاب بین کلاه گیس زنانه با موی طبیعی یا کلاه‌گیس مصنوعی کار سختی نیست؛ اگر از نکات مهم مربوط به خریدشان با‌خبر باشید:

شکل دادن به کلاه گیس زنانه طبیعی آسان‌تر از مصنوعی است. می‌توانید موها را دم‌اسبی ببندید، فر کنید یا موج‌دار درستشان کنید. مدت‌زمانی که کلاه‌گیس طبیعی فرمش را حفظ می‌کند، بیشتر از حفظ فرم کلاه‌گیس مصنوعی است. کلاه‌گیس‌هایی که نوار جلویی دارند علاوه بر بهتر ماندن روی سر کمک می‌کنند موهای دور صورتتان فرمی طبیعی پیدا کنند. موی مصنوعی به‌خصوص برای نگه‌داشتن حجم موهای کوتاه مناسب است. کافی است کلاه‌گیس را چند بار تکان دهید تا حجم پیدا کند.

اگر به دلیل شیمی‌درمانی موهایتان را ازدست‌داده‌اید و به دنبال کلاه گیس شیمی درمانی هستید. ضمن اینکه برایتان آرزوی سلامتی کامل و هر چه سریع‌تر می‌کنیم باید بگوییم با توجه به اینکه تا کمتر از شش ماه دیگر موهایتان برمی‌گردند، لزومی ندارد پولتان را صرف خرید کلاه گیس طبیعی کنید، چون قیمتش به‌مراتب بیشتر از کلاه‌گیس مصنوعی است.

نوع کَپ (بخش داخلی) کلاه گیس

در این قسمت به معرفی انواع مختلفی از کپ‌ها یا همان بخش داخلی در کلاه گیس می‌پردازیم و مزایا و معایب مدل‌های مختلف آن را توضیح می‌دهیم. به طور کلی چهار نوع کلاه گیس در بازار وجود دارد.

خرید کلاه گیس با بافت ماشینی یا کلاسیک

این دسته از کپ‌ها با دستگاه‌های ماشینی ساخته می‌شوند و با ردیف‌های بافتنی مو همراه‌اند که به هم دوخته شده است. این نوع از محصولات دارای الیاف گره خورده‌ای و کلی در بخش مربوط به ریشه‌ی مو هستند تا کلاه زیر آن را پنهان کنند. همچنین به دلیل ساختاری که دارند، قسمت‌های ثابت در آن زیاد دیده می‌شود، بنابراین گزینه‌های کلاسیک تطبیق‌پذیری کمتری را ارائه می‌کنند. خرید کلاه گیسی با کَپ کلاسیک معمولا گزینه‌ای مقرون به صرفه‌تر برای اکثر آقایان و خانم‌ها است.

بیش تر بخوانید: سلنیوم و ریزش مو

خرید کلاه گیس با کَپِ جلو توری

این دسته از کپ‌ها می‌توانند به شکل توری روی کلاه های کلاسیک، کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا کلاه گیس‌های دستی قرار گیرند. کلاه گیس‌هایی از نوع جلو توری دارای موهای گره خورده و جداگانه بر روی توری بسیار ظریفی در اطراف خط مو هستند که به شما این امکان را می‌دهد که موهای خود را از روی صورت به عقب ببرید تا ظاهری طبیعی‌تر داشته باشید. در واقع کلاه گیس توری به فرد این امکان را می‌دهد تا حالت و سبک کلاه گیس را در جلوی سر خود تغییر دهد.

بیش تر بخوانید: قرص پرفکتیل پلاتینیوم

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی یا تک رشته‌ای

کلاه گیس‌های مونوفیلامانی گران تر از مدل‌های کلاسیک هستند، زیرا یک گام فراتر برای ساخت موهایی هر چه شبیه‌تر به موهای طبیعی است. در این دسته از کلاه گیس‌ها موها به شکل مش‌بندی شده قرار دارند و این طور به نظر می‌رسد که موها به شکل طبیعی خود از سر شما رشد کرده‌اند. لازم به ذکر است که این نوع از محصولات امکان تطبیق پذیری ظاهری بیشتر را فراهم می‌کنند.

آیا لازم است که بیش از یک کلاه گیس بخرم؟

همانطور که قبلا هم اشاره شد، اگر به دلیل درگیری با بیماری‌ای خاص قصد دارید که یک کلاه گیس بخرید، انتخاب آن با توجه به نکات مطرح در این نوشتار، قبل از شروع ریزش مو بسیار مهم است. اگر بودجه شما اجازه می‌دهد، مطمئناً ایده خوبی است که بیش از یک کلاه گیس در دست داشته باشید، چراکه با خرید دو کالا می‌توانید از یکی به عنوان زاپاس استفاده کنید و زمانی که یکی را شسته‌اید، کلاه دیگری برای پوشیدن دارید. همچنین وجود جایگزین، ماندگاری بیشتری را برای این محصولات به همراه خواهد داشت.

منبع: کلاه گیس

امروزه بسیاری از افراد به دلیل سخت شدن معیشت زندگی مشغول کار کردن هستند و از مهم ترین اصل سلامت یعنی ورزش برای لاغری غافل شده اند. در پاسخ به این افراد باید گفت که اگر می خواهید در میانسالی و کهنسالی خود به انواع بیماری ها مانند دیابت، فشارخون و … و همچنین درد های مفصلی مانند زانو درد، دیسک کمر و … دچار نشوید از همین حالا باید ورزش کردن را شروع کنید اما چگونه؟ ورزش لاغری در خانه یکی از گزینه هایی است که با یک تیر دو نشان نه بلکه سه نشان می توانید بزنید. با ورزش لاغری در خانه شما هم ورزش می کنید، هم به سلامت جسمی خود کمک می کنید و هم لاغر می شوید چی از این بهتر؟ همچنین با انجام ورزش لاغری در خانه شما نیاز به هیچ تجهیزاتی ندارید و هزینه ای هم برای آن پرداخت نخواهید کرد. در ادامه اگر می خواهید واقعا وزن کم کنید باید با ما همراه باشید تا به نکات و نحوه انجام ورزش لاغری در خانه بپردازیم.

برای انجام ورزش های مختلف و لاغر شدن همیشه لازم نیست به باشگاه ها بروید و هزینه های زیادی پرداخت کنید. از این رو ما به شما ورزش لاغری در خانه را پیشنهاد می کنیم. با دنبال کردن ورزش لاغری در خانه همراه با پشتکار و اراده قوی در زمانی کوتاه می توانید به تناسب اندامی برسید که هم انگشت به دهن بمانند. در ادامه قبل از انجام ورزش لاغری در خانه ابتدا باید مفهوم اصلی کاهش وزن را درک کنید.

ورزش های مناسب لاغری بازو

بدن هر فردی متفاوت و در عین حال منحصر به فرد است. با این حال، مسائل خاصی وجود دارد که برای بسیاری از مردم رایج است. یکی از این مسائل شل شدن بازوهاست. اما راز داشتن بازوهای لاغر، باریک و خوش فرم چیست؟ اما کافی است چند تمرین ساده را در محور ورزش برای لاغری بازو انجام دهید و از دیدن نتیجه آن شگفت زده شوید. نیازی نیست عضو یک باشگاه معروف شوید و هزینه کنید. با استفاده از وسایل موجود و یا ورزش در خانه با مربی می توانید این تمرینات را در خود خانه انجام دهید. با ورزش های مناسب لاغری بازو می توانید بازوهای شل خود را در عرض 2 ماه شگفت انگیز کنید. اما برای انجام این کار باید به اندازه کافی مصمم باشید.

برای اینکه بتوانید بازوهای خود را تقویت کنید، باید بدانید که در طول تمرین؛ چه عضلاتی کار می شود و مناطق مشکل دار که بیشترین چربی را جمع می کنند کدامند. بالای بازوی شما از چهار عضله تشکیل شده است – سه عضله در جلوی بازو و یکی در پشت. بیایید نگاهی به دو ماهیچه بازو بیندازیم – عضله دوسر و سه سر.  و مسئول خوابیدن بازوی شماست. آنها بازوی شما را از آرنج خم می کنند و معمولاً هنگام انجام حرکات کار می شوند.

پیاده روی

باید این موضوع مهم را مد نظر داشته باشیم که فعالیت بدنی نیازی به پیچیدگی ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به ما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشیم.

فواید پیاده روی منظم برای سلامت و تندرستی ما حیرت انگیز است و خبر خوب این که پیاده‌روی می‌تواند به ما در داشتن وزن طبیعی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و بهبود خلق و خو کمک کند.

فواید پیاده روی چیست؟

پیاده روی می‌تواند فواید سلامتی بی شماری را برای ما در هر سن و هر سطح از تناسب اندام ارائه دهد. اما باید اصول پیاده روی صحیح را یا بگیریم و بدون برنامه و بی هدف پیاده‌روی نکنیم. در این مسیر هر چقدر که بیشتر منظم و مستمر پیاده‌روی کنیم، مزایای بیشتری هم کسب خواهیم کرد، از جمله:

• ·         لاغری با پیاده روی
• کاهش چربی بدن
• افزایش توان قلبی عروقی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش استرس

در محل کار چه ورزش هایی انجام دهیم؟

افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند. این شرایط با گذشت زمان تاثیر منفی خود روی قسمت های مختلف بدن از جمله شانه ها، گردن، کمر و کفل نشان می دهد و این در حالیست که همواره از زمان کافی برای انجام ورزش به منظور تسکین درد و گرفتگی ها برخوردار نیستیم. اما برخی حرکات کششی ساده و ورزش در محل کار وجود دارند که با کمک گرفتن از دیوار یا صندلی قابل انجام بوده و احتمال مواجهه با این شرایط ناخوشایند را تا حد زیادی کاهش می دهند.

منبع: https://www.sira.fit/