سنگ کلیه (به انگلیسی: Kidney stone) عارضه ای دردناک و به شدت آزار دهنده است که بسیاری از مردم دنیا در دوره ای از زندگی خود به آن دچار می شوند.

این عارضه اگرچه مشکلات زیادی برای فرد ایجاد می کند و می تواند به دردهای بسیار شدید (بسته به اندازه سنگ و چگونگی دفع آن) منجر شود اما تشخیص آن به راحتی امکان پذیر بوده و به شیوه های مختلف قابل درمان می باشد.

بیش تر بخوانید: بهترین قرص برای دفع سنگ کلیه

درمان‌های طبیعی برای سنگ کلیه

آبرسانی: یکی از مؤثرترین راه‌ها برای از بین بردن سنگ کلیه، نوشیدن آب فراوان است. هیدراته ماندن می‌تواند به دفع کلیه‌ها و جلوگیری از تشکیل سنگ‌های جدید کمک کند.

آب‌لیمو: یک ادرارآور طبیعی است که می‌تواند به افزایش خروجی ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. همچنین حاوی اسیدسیتریک است که می‌تواند به حل کردن سنگ‌های موجود کمک نماید. 4 قاشق غذاخوری آبلیمو را با 2 لیتر آب مخلوط کرده و در طول روز بنوشید.

سرکه سیب: حاوی اسید استیک است که می‌تواند به حل کردن سنگ کلیه کمک کند. 1-2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و روزی دو بار بنوشید.

ریشه قاصدک: یک ادرارآور طبیعی است که می‌تواند به افزایش خروجی ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. همچنین حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به حل کردن سنگ‌های موجود کمک کند. چای ریشه قاصدک بنوشید یا از مکمل ریشه قاصدک استفاده کنید.

بیش تر بخوانید: علائم سنگ کلیه

درمان‌های پزشکی برای سنگ کلیه

در برخی موارد نیاز به کمک پزشک و درمان‌های پزشکی است که این موارد شامل نکات ذکر شده در ادامه مطلب می‌شوند.

سنگ‌شکنی برون بدنی با موج شوک (ESWL)

به گزارش رویداد۲۴ یک روش غیرتهاجمی است که از امواج ضربه‌ای برای شکستن سنگ‌های کلیه به قطعات کوچک‌تر استفاده می‌کند و می‌توان آن‌ها را راحت‌تر عبور داد. این روش تحت آرام‌بخشی انجام می‌شود و به طور معمول 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد.

اورتروسکوپی

یک روش کم تهاجمی است که از یک محدوده کوچک برای برداشتن سنگ کلیه از دستگاه ادراری استفاده می‌کند. اسکوپ از طریق مجرای ادرار و مثانه و داخل حالب وارد می‌شود. سپس سنگ با استفاده از یک سبد کوچک یا لیزر برداشته می‌شود.

نفرولیتوتومی از راه پوست (PCNL)

یک روش کم تهاجمی است که شامل ایجاد یک برش کوچک در پشت و قرار دادن یک اسکوپ برای برداشتن سنگ کلیه است. این روش معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و برای سنگ‌های بزرگ‌تر که با روش‌های دیگر قابل برداشتن نیستند، استفاده می‌شود.

جراحی

در برخی موارد ممکن است جراحی باز سنگ کلیه برای برداشتن سنگ کلیه لازم باشد. این مورد معمولاً برای سنگ‌های بسیار بزرگ یا سنگ‌هایی که باعث درد شدید می‌شوند اختصاص دارد و با روش‌های دیگر قابل برداشتن نیستند.

راهکارهای پیشگیری از سنگ کلیه

برای جلوگیری از سنگ کلیه بهتر است موارد زیر را رعایت نمایید تا بتوانید از این بیماری مصون بمانید.

هیدراتاسیون

هیدراته ماندن یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از سنگ کلیه است. سعی کنید حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید.

رژیم غذایی

رژیم غذایی سرشار از نمک، شکر و غذاهای فراوری شده می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد.

مصرف کلسیم

برخلاف تصور رایج، مصرف مقادیر کافی کلسیم در واقع می‌تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند. کلسیم در دستگاه گوارش به اگزالات متصل می‌شود و از جذب آن در جریان خون و دفع آن از طریق ادرار جلوگیری می‌کند.

کاهش مصرف پروتئین حیوانی

پروتئین حیوانی می‌تواند با افزایش میزان اسیداوریک در ادرار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. سعی کنید مصرف گوشت، مرغ و ماهی را محدود کنید.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/